ОБЗОР ИЗ КЕЙСА
3735
подписчиков
Делай всё сам! Кейс подскажет!…
Кофеин и хронические болезни. Связь.
Вот вы, например, бегаете по утрам, делаете зарядку, правильно, сбалансировано питаетесь. В общем, ведёте здоровый образ жизни. У вас есть небольшая хроническая болезнь - постоянная боль в шее. Шея болит и затекает. Но это болезнь никак не связана с вашим образом жизни. Так же не связана с работой. Вы начинаете перебирать все варианты, почему же эта боль в шее не даёт покоя. Возможно подушка слишком мягкая, а может на работе сижу в неправильном положении и т. д. Но также у вас есть небольшая слабость, привычка в виде кофейка...
С чем вы столкнётесь после покупки iPhone для Китайского рынка. Личный опыт.
С последними событиями. Уже, наверное, многие знают, что такое параллельный импорт, в частности техники и гаджетов. Как вы уже заметили, большинство гаджетов приезжает к нам в Россию, предназначенных для рынков других стран. К примеру, возьмём iPhone. Кстати, речь сейчас пойдёт только именно о нём. Айфоны к нам поступают для пользования в определенных регионах. Например, Китай, США, Европа, Япония, ОАЭ. Какой регион у вас, можно узнать по коробке, а точнее по модели, которая на ней указана, или же в настройках смартфона...
Три месяца пользуюсь комбинированной варочной панелью. Сделал выводы.
Когда мы решаемся приобрести какую-нибудь вещь, то наши глаза начинают разбегаться в разные стороны от масштабов, ассортимента и функционала, так что их потом сложно собрать в кучу и остановиться на чём-нибудь одном. Не исключение - варочная панель. Больше чем уверен, вы с такой техникой сталкивались. Но речь сегодня пойдёт не об обычной варочной панели, а о комбинированной. Плюс небольшая экскурсия и пару слов о своей личной панели. Вкратце. Комбинированная варочная панель может работать как от газа, так и электричества...
Пульт, который заряжается сам. И речь не о беспроводной зарядке.
Пришёл к знакомому в гости на чай. Фоном работал телевизор, но звук был довольно громким, что слегка заглушал наш разговор. Пульт от телевизора был рядом со мной на столе. Я взял его в руку, чтобы звук сделать немного потише. И понял, что у меня в руке какой-то лёгкий кусок пластика, будто это не пульт, а стелька от башмака, которая ничего не весит. Начал его крутить, вертеть и внимательно рассматривать. После открыл для себя будущее современной технологии. Вот вы куда выкидываете батарейки? В мусор вместе со всеми отходами? Загрязняете природу, говоря сами себе шёпотом...
Поменял жёсткий диск на SSD без паники о потери данных.
Ваш стационарный компьютер или ноутбук постарел и превратился в древнего мамонта? Работает медленно и вовсе уже стал зависать. Что, аж нервы на пределе? Хватит это терпеть! Конечно, эффективность работоспособности можно улучшить. Например, добавить оперативной памяти. Прибавится шустрости вашего компьютера на 10 -20%. А хотелось бы процентов на 50 – 60%. Тогда просто замените ваш старый жёсткий диск на SSD накопитель. Вы увидите, как ваш компьютер побежит. Нет, у него не отрастут резко ноги, он просто перестанет тормозить и долго думать...
Многие до сих пор не знают, что значит этот логотип.
Наверное, вы ещё помните надпись "Energy Star" со звездой в углу монитора. Она появлялась сразу же после запуска компьютера, но, правда, старого компьютера. Новое поколение вряд ли поймёт, о чём речь. На нынешних компьютерах и различной технике логотип "Energy Star" я уже давно не встречал. А вы встречали? Данная надпись у меня ассоциируется только с положительными эмоциями. Если компьютер ломался, потом чинился, после нажатия кнопки вкл появлялась звезда с надписью. А это уже было первым признаком, что изображение есть и компьютер запускается...
Кофеин - это иллюзия удовольствия и зависимость, не более.
Все привет. Прошло два месяца как я перестал употреблять кофеин. Подчеркну я не просто отказался от кофе, а исключил из рациона все продукты, которые содержат кофеин. Кофеин сильный наркотик, который въедается на гормональном уровне и не покинет тебя. Пока ты не станешь пытаться отказываться от него, ты ничего не поймёшь. А понимание против кого ты начал борьбу, у тебя обязательно должно быть. Те, кто пытался отказаться от кофеина прекрасно помнят, что они чувствовали в первые дни, недели месяцы при отказе...
Вот смотри, почему при употреблении кофе и кофеиновых напитков деградирует мозг? При отказе от кофеина у тебя временно происходит расфокусировка внимания и нарушение когнетивных функций. Ты настолько часто стимулировал свой организм кофеином, что после отказа твоему мозгу какое-то время попросту сложно работать. Он просто деградирует. Правильно, зачем напрягаться, в организм зальют кофеина, он в свою очередь гормоны и нейромедиаторы впрыснет в мозг, и понеслась, а без допинга уже сложно работать.
Почему ты при употреблении кофе или кофеина в целом, делаешь свой желудок ленивым? Кофеин при попадании в организм активно стимулирует жкт. Постоянно вырабатываются вещества для переваривания пищи. Такая стимуляция тремя чашечками кофе в день, приводит к тому, что наш желудок становится ленивым. В следствие чего при отказе от кофеина у вас начнутся запоры, диарея и несварение пищи, конечно всё это временно, пока желудок вновь не привыкнет работать без кофеина, без стимулятора, без яда.
3 триггера которые вам не дают отказаться от кофе.
На самом деле всё очень просто. Ваш мозг и организм нашёл для себя некого помощника, псевдо опору в виде кофеина никотина или алкоголя. Данная статья о кофеине, поэтому речь пойдёт именно о нём. Например, вы решительно настроились с понедельника отказаться от кофе. Настроились твёрдо и сами себе сказали, что всё, пути назад нет, больше ни глотка кофе. Проходит первый день без кофе и в принципе всё хорошо. На второй день у вас сильная головная боль. Вот он, первый триггер, который уже начинает навязывать мысли «не мучай себя выпей просто кофе»! На этом пути уже многие сдаются...
Привет. Я каждый день делаю отчёт по наблюдению своего организма после отказа полностью от кофеина, подчёркиваю, кофеина, а не только кофе, и вот что из этого вышло. 1. Пропал неприятный запах пота, дезедорант в принципе и не нужен. 2. Исчезла перхоть и перестали обильно выпадать волосы. А сколько было разных косметических средств перепробованно. 3. Что самое интересное перестала болеть шея и спина. Даже и не догадывался, что кофеин так влияет на суставы и кости. А ведь многие всю жизнь по больницам ходят и не могут понять в чём дело. 4. Засыпаю за одну минуту. Подъём автоматом без будильника в 4-5 утра. 5. Спокойствие. Отсутствие тревожности. Заряд и отличное настроение на весь день. Это известные факты, но и они подтвердились.
КАК БЫСТРО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОФЕ И КОФЕИНОВЫХ НАПИТКОВ ? Главное выбрать верные приоритеты. Первое, что нужно сделать это кофеин поставить в ряд с никотином и алкоголем. Понять что для тебя важнее энергия на целый день, или прибегать к помощи кофеина, а значит быть зависимым от него. Быть активным и в настроении, или ментально и физически в 35 стать стариком, но, зато с кофейком. Избавиться от множества болячек в том числе и хронических, или лечить старые и приобретать новые. Помимо кофеина ещё и придётся доплачивать фармацевтам. Выбор за тобой.