Карантин: как выпустить гнев, не вступая в конфликт с домочадцами
В гневе человек может нанести моральный, иногда даже физический вред близким людям. Некоторые люди успешно справляются со своими приступами, не вымещая злость на членах семьи, но в условиях карантина делать это становится сложнее. Изоляция быстро надоедает, а выйти на улицу возможности нет, людям приходится подстраиваться под обстоятельства, бороться с депрессией, стараться не конфликтовать. Как справляться со вспышками гнева в период карантина, не вступая в конфликт с домочадцами: 1. Когда возникает проблема, начинает казаться, что вот-вот терпение лопнет, стоит зайти в комнату, где нет других членов семьи, несколько раз отжаться от пола, присесть, подпрыгнуть...