Телеканал ОТВ

В эфире программы «Свердловское утро» на ОТВ, нутрициолог Анастасия Гузенкова дала практические советы по питанию для уральцев в период, когда свежие сезонные овощи ещё недоступны. Специалист пояснила, что в отсутствие сезонных овощей стоит активно использовать так называемые зимние овощи — корнеплоды, такие как морковь, свекла и картофель. Их можно запекать, тушить или готовить на пару. Также, по её словам, отличным источником витаминов может стать качественная замороженная продукция, которая сохраняет до 90% полезных веществ...

В эфире «Свердловского утра» на ОТВ налоговый консультант Елена Ростова объяснила, кто и как может вернуть часть уплаченных государству денег через налоговые вычеты, а также какие изменения вступили в силу с 2025 года. Чаще всего этот налог автоматически удерживается из зарплаты, но получить вычет можно и при других официальных доходах, например, от сдачи квартиры в аренду или продажи имущества. Для этого необходимо декларировать такой доход. Консультант напомнила о четырёх основных видах вычетов: «Если вы приобретаете дорогостоящие медикаменты, то там ограничения по вычетам нет...

Клинический психолог Александр Пещерский рассказал, по каким признакам можно определить, что связь стала токсичной, почему люди годами не решаются на разрыв и что может помочь принять решение. Психолог предлагает пересмотреть сам термин. С одной стороны, к однозначно вредным можно отнести связи, где есть насилие, давление или вовлечение в деструктивный образ жизни. С другой — даже такой опыт может служить развитию. «Любые отношения нас развивают. Понятно. Это тот опыт, да, пусть он будет негативный,...

Директор департамента по охране животного мира Свердловской области Александр Кузнецов объяснил, почему дикие животные появляются в городах и как действовать при неожиданной встрече с ним. Основная причина, особенно зимой, — поиск пропитания. Животные выходят на запах пищевых отходов. «В зимний период, конечно, это больше всего поиск пищи. Вы можете видеть на наших улицах наличие некоторого количества мусорных баков, мусор еще складируется рядом с баками, в том числе, какие-то пищевые отходы. Летает достаточно большое количество голубей, которые являются кормом», — пояснил Александр Кузнецов...

2026 год может кардинально изменить российский рынок труда. После «рынка кандидата», когда специалисты могли выбирать из множества вакансий, наступает «год работодателя». В условиях экономического охлаждения компании переходят от стратегии развития к оптимизации, что приведет к сокращению вакансий и росту конкуренции. В эфире программы «Акцент» на ОТВ карьерный эксперт Андрей Меньшиков спрогнозировал рост безработицы в Свердловской области с рекордно низких 2.1% до 3% и выше. Однако речь идет не о массовых увольнениях, а о точечной оптимизации...