Наталья Луканина | Блог учителя технологии

💜 Когда в последний раз вы по-настоящему отдыхали? Иногда для счастья не нужно ехать в отпуск. Достаточно набрать тёплую ванну, зажечь свечи и хотя бы на полчаса забыть обо всех делах. Именно для таких моментов я собрала этот уютный лавандовый подарочный набор. 🌿 Внутри: ✨ соль для ванны с натуральной лавандой (200 г); 🫧 массажное мыло с рельефной поверхностью; 🕯️ два милых подсвечника-птички со свечами. Лаванда помогает расслабиться, снять напряжение после рабочего дня и создать дома атмосферу спокойствия и уюта. 🎁 Такой набор станет прекрасным подарком: • маме; • подруге; • сестре; • коллеге; • учителю; • или… себе любимой. Потому что иногда лучший подарок — это возможность остановиться и уделить время себе. Каждый набор аккуратно упакован и готов к вручению — ничего дополнительно оформлять не нужно. 💜 Стоимость — 790 ₽. 🛍️ Заказать можно двумя способами: • написать мне в личные сообщения; • оформить заказ на Wildberries — это быстро, удобно и с доставкой в ближайший пункт выдачи. Ссылку оставлю в комментариях. Буду очень рада, если мой набор подарит вам или вашим близким немного тепла, уюта и настоящего отдыха. 🌿💜 Количество наборов ограничено, так как собираю их вручную. #подарок #подарочныйнабор #лаванда #уют #релакс #спадома #ручнаяработа #идеяподарка #подарокдлядевушки #подарокженщине

Есть книги, которые читаешь ради сюжета. А есть такие, которые читаешь ради ощущений. «Лето в маленькой пекарне» Дженни Колган (16+) как раз из второй категории. Это очень уютная история с ароматом свежей выпечки, морским воздухом и героями, за которых начинаешь искренне переживать. Если вам хочется отдохнуть от напряжённых книг и провести несколько приятных вечеров с добрым романом — смело рекомендую. 📖 Оценка: 9/10. 💛 Книгу можно приобрести в моём профиле на Авито. Ссылка: https://www.avito.ru/perm/kollektsionirovanie/leto_v_malenkoy_pekarne_dzhenni_kolgan_kak_novaya_8176379299?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller

У меня закончился скотч прозрачный. А посылки отправляю каждый день на Авито. Я так думаю всё дело в скотче 😊

📚 «Это не усталость!» — книга, которая помогает вовремя заметить истощение Мы привыкли объяснять постоянную нехватку сил простой усталостью: много работы, мало сна, высокий темп жизни. Но что, если дело глубже? Книга Натальи Керре помогает увидеть важную грань между обычной усталостью и хроническим стрессом — состоянием, которое постепенно влияет не только на уровень энергии, но и на мышление, эмоциональную устойчивость и качество жизни. Мне понравился системный подход автора. Стресс здесь рассматривается не как отдельный симптом, а как комплексный процесс, затрагивающий тело, психику и повседневные привычки. Особенно ценно, что книга сочетает: ✔ понятную теоретическую базу ✔ практические рекомендации ✔ реальные жизненные примеры Во время чтения особенно откликнулась мысль о том, что отдых сам по себе не всегда восстанавливает. Иногда организму нужен не просто отпуск или выходной, а пересмотр образа жизни, границ, привычек и отношения к собственным ресурсам. Эта книга будет полезна тем, кто замечает у себя: — постоянную усталость — раздражительность — снижение концентрации — ощущение, что отдых перестал помогать ⭐ Моя оценка: 9/10 Рекомендую всем, кто интересуется темой стресса, профилактикой выгорания и бережного отношения к себе. 📖 Эту книгу можно приобрести в моём профиле на Авито — если давно хотели прочитать, заглядывайте. Ссылка в шапке профиля. А вы читали книги о выгорании или восстановлении ресурса? Поделитесь рекомендациями 👇

Опубликовано фото