Как внедрять новые привычки быстрее и с меньшим стрессом
Что ж, день добрый, дорогие) 10 минут назад я подумала "А почему бы не написать статью в Дзен просто со своими мыслями?")) Подумала-написала. Я внедряю привычку не откладывать на потом, хочу поделиться своими мысли относительно новых привычек и действий в целом. Вернемся в недавнее прошлое. Декабрь. Скоро Новый год, я решаю, что буду писать список целей. Я вспоминаю, как делала это раньше. Список был больше похож на список покупок, где обязательно был новый айфон, машина, дом, да и в идеале не только мне, но и родителям, брату, подругам...