Новый мир с Ниной Серебренниковой

Самое ВАЖНОЕ интервью для АЛЛЕРГИКОВ. 👇👇👇 Почему симптомы усиливаются? Можно ли реально вылечить аллергию? Когда она переходит в более серьёзные проблемы и астму? И почему обычные вещи — пыльца, еда, кошки, пыль — иногда оказываются опаснее, чем кажется? Что такое АСИТ и какие ошибки совершают аллергики? И САМОЕ ГЛАВНОЕ, как заморозить аллергию на долгие годы? Очень важное интервью с аллергологом. Посмотрите обязательно: ВК: vkvideo.ru/...289 Рутуб: rutube.ru/...0f3

Почему не получается похудеть, даже если вы стараетесь? Почему вес возвращается после диет, вечером тянет на еду, а жир на животе уходит труднее всего? И что на самом деле важно знать про Оземпик, подсчёт калорий, интервальное голодание, целлюлит и щитовидную железу? В новом интервью с эндокринологом Максимом Кузнецовым мы подробно разобрали самые частые причины лишнего веса, главные ошибки при похудении, влияние возраста, генетики, стресса и привычек на набор веса, а также реальные шаги, которые помогают худеть без жёстких диет и срывов. В выпуске обсуждаем: — почему не получается похудеть — чем опасен жир на животе — можно ли есть после 18:00 — работают ли популярные диеты — кому действительно нужен Оземпик — как перестать заедать стресс — что делать с ночным аппетитом — как начать похудение без вреда для здоровья Это полезный выпуск для всех, кто интересуется темами похудения, правильного питания, гормонального здоровья, снижения веса и хочет разобраться без мифов и крайностей. Смотрите полное интервью: Дзен: dzen.ru/...7e1 Rutube: rutube.ru/...899 Важно: материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Почему многие женщины после 45 начинают резко набирать вес, плохо спать и чувствовать «туман в голове» — хотя анализы часто «в норме»? Многие думают, что климакс — это просто прекращение менструации. Но на самом деле это большой гормональный переход, который влияет практически на всё: вес, сон, память, настроение, суставы, либидо и даже состояние мочевого пузыря. По словам гинеколога-эндокринолога Елены Геворковой (стаж 24 года), климакс — это не болезнь, а новый этап жизни женщины. Но если его не понимать, можно годами бороться с симптомами, не понимая их причины. Вот несколько важных фактов, о которых редко говорят. 1. Климакс и менопауза — это не одно и то же Менопауза — это момент, когда менструаций нет 12 месяцев подряд. А климакс — это целый период, который может длиться 10–15 лет и начинается задолго до последней менструации. 2. Лишний вес после 40 — часто гормональная история Снижение эстрогенов меняет распределение жира в организме. Поэтому даже при прежнем питании вес может расти, особенно в области живота. 3. Приливы — это не «каприз организма» Приливы возникают из-за того, что центр терморегуляции в мозге начинает по-другому реагировать на гормональные колебания. Поэтому ощущение жара может появляться внезапно — даже ночью. 4. Боли в суставах и мышцах тоже могут быть симптомом Многие женщины начинают искать ревматологические заболевания, но иногда причина — всё те же гормональные изменения. 5. Бессонница и тревожность часто связаны с гормонами и кортизолом Во время климакса нарушается регуляция сна, поэтому правильная гигиена сна и образ жизни становятся особенно важными. 6. Гормональная терапия — не так страшна, как многие думают Современные формы терапии отличаются от тех, что использовались десятки лет назад. Сегодня это часто гели, пластыри или локальные формы, а решение о назначении принимается строго индивидуально. Важно понимать: климакс — это не «конец молодости», а новый этап, к которому можно подготовиться. В интервью на канале Нины Серебренниковой гинеколог-эндокринолог Елена Геворкова подробно объясняет: — почему появляются приливы — что происходит с памятью и настроением — какие продукты стоит убрать из питания — когда действительно нужна гормональная терапия — и можно ли сохранить качество жизни после 50 и даже 60 лет. Посмотреть полное интервью можно здесь: Дзен dzen.ru/...597 ВК Видео vkvideo.ru/...187 Rutube rutube.ru/...c87 Если вам больше 40 лет — или вы хотите подготовиться к этому этапу заранее — это интервью может помочь понять, что происходит с организмом и какие решения действительно работают.

«Мы думали, что это просто простуда…» — педиатр объяснила, почему дети могут болеть до 12 раз в год Ещё неделю назад ребёнок только оправился от предыдущей простуды. Казалось, всё уже позади: температура прошла, кашель исчез, ребёнок снова пошёл в садик. Но прошло несколько дней — и всё началось заново. Такая ситуация знакома всем родителям. И почти всегда возникает один и тот же вопрос: «Почему мой ребёнок так часто болеет? У него слабый иммунитет?» Многие начинают искать «волшебные способы» укрепить иммунитет: покупают витамины, сиропы и иммуномодуляторы. Но педиатры говорят неожиданную вещь. 👉 До 10–12 эпизодов ОРВИ в год у ребёнка — иногда это может быть нормой. Особенно если ребёнок ходит в детский сад или школу. Но есть и другая проблема, про которую почти не говорят. Современный образ жизни детей может серьёзно влиять на их здоровье. Например: — гаджеты перед сном нарушают выработку мелатонина — сладкие напитки перегружают организм сахаром — поздний сон снижает восстановление иммунной системы — нерегулярное питание влияет на обмен веществ Иногда именно эти факторы делают детей более уязвимыми к инфекциям. В интервью педиатр подробно объясняет: — какие 3 фактора реально формируют иммунитет ребёнка — почему гаджеты перед сном вредят здоровью — когда температуру у ребёнка нужно сбивать, а когда — нет — в каких случаях нужно срочно вызывать врача — и какие ошибки родителей встречаются чаще всего Этот разговор может изменить представление о детском здоровье. 📺 Полное интервью с Педиатром №1 смотрите здесь: dzen.ru/...a3c