Как вам статья про способы борьбы со стрессом? Очень интересно ваше мнение. Я вот сегодня решила воспользоваться еще одним способом, о котором не было упомянуто. Решила делать привычные дела в непривычной обстановке. Так как я работаю дома на удаленке, то часто провожу время за компьютером дома, а сегодня решила выйти поработать на свежий воздух. Под навесом, в окружении вкусно пахнущих роз, с чашечкой свежезаваренного зеленого чая...красота... В общем, не работа, а сказка! И знаете, прям работа была в радость. Хотя казалось бы! Всего лишь смена обстановки. Кстати, эта схема работает, например, если поменять привычный маршрут из дома на работу или обратно. Дело в том, что когда мы видоизменяем привычные нам занятия, то и наше восприятие меняется. Так что не бойтесь экспериментировать ! ;)
1 год назад