Найти тему
Что такое биоимпедансометрия ❓
Это современное исследование, в процессе которого измеряется состав тела человека! С помощью данного анализа возможно: ▪️выявить нарушения обмена веществ, ▪️определить предрасположенность или наличие хронических заболеваний, ▪️оценить достаточность компонентов питания и питьевого режима, ▪️увидеть скрытые отеки, говорящие о нарушении функций важнейших органов и систем (сердце, почки и т.д.) ▪️установить идеальный вес, количество жировой и мышечной ткани («качество» тела), и даже биологический возраст...
2 года назад
Расслабляющий способ укрепить здоровье😍 ⠀
…и привести в гармонию тело, разум и душу! Догадались, о каком действенном способе «возвращения в ресурс» сегодня пойдёт речь? Разумеется, это массаж. В стремлении обрести здоровье мы так много внимания уделяем диагностике и обследованиям, питанию, добавкам, физической нагрузке… Но все ли помнят о том, что расслабление - неотъемлемая часть комплекса мер заботы о себе? Наш образ жизни в режиме многозадачности с его переутомлениями, хроническими стрессами ведёт к перенапряжению как на физическом, так и на эмоциональном уровне...
2 года назад
Насыщенная программа дня открытых дверей, где без 🎁 не уйдет никто!
Друзья, я безумно рада презентовать вам подробную программу, которую мы запланировали на день открытия клиники - 18 июня 2022 года. ⠀🕛 в 12:00 мы встретим вас в прекрасном светлом холле Nutrisol Clinic, где каждый получит браслет с уникальным номером для участия в беспроигрышной лотерее в конце мероприятия ⠀🕐 в 12:30 на пленарном заседании с вами познакомятся ключевые лица клиники: учредитель, генеральный директор, врачи и приглашенный спикер Сергей Юрьевич Чудаков, который расскажет о текущем...
2 года назад
Еще один шаг к правильному питанию и ресурсному состоянию.😉 Моя авторская Тарелка Здоровья.
Вот уже более 4 лет я консультирую женщин: помогаю выстроить здоровый образ жизни, наладить питание, снизить стресс, приумножить красоту и энергию. Как показывает практика, один из самых частых вопросов на пути преобразования образа жизни - это «что же положить себе на тарелку, чтобы оставаться здоровыми и ресурсными долгие годы?» Я подумала, что эта тарелка с изображением продуктов будет отличной «подсказкой» для всех, кто стремиться поддерживать энергию на высоте и выглядеть прекрасно! ;) Я разработала...
2 года назад
«Слишком рано, слишком поздно»: в каком возрасте пора рожать?
Вокруг столько людей, которые знают, как «должно быть», и «как тебе лучше», и советы они дают 24/7, без устали…Каждая женщина, готовящаяся стать мамой или уже состоявшаяся в материнстве это подтвердит. Так и слышен шум голосов: Родила в 20? Слишком рано!😱 -Что ты дашь своему малышу, когда о стабильности в твоей жизни, принятии себя можно только мечтать? -А хватит ли у тебя знаний о здоровье, родительской мудрости, психологической устойчивости, чтобы стать опорой своему малышу? Родила в 40? Так поздно!😱 -Ребёнку нужны молодые родители...
2 года назад
Инструкция, как стать счастливой мамой здоровых детей.
⠀ Жаль, что в роддоме таких не выдают. Ты берёшь на руки сопящий (или кричащий, тут уж как повезёт😉) кулечек и понимаешь - жизнь изменится. Но как именно?! ⠀ Какими будут твои «ожидания - реальность», и где добыть своим детям эту «ресурсную маму», если ты выжата в ноль ночными кормлениями и недосыпом - все эти знания достаются нам опытным путём. Не так ли, мамы?☺ ⠀ Мое материнство, изначально, не было примером для подражания. ⠀ Я прошла цеееелый путь: от тревожности за каждый чих и пятнышко на коже до полного понимания, что происходит с ребёнком, и как ему помочь...
2 года назад
ТОП-7 витаминов и минералов для поддержки женского здоровья.
⠀ «Какие витамины принимать, чтобы меньше болеть весной, в сезон простуд?» - этот вопрос волнует многих. ⠀ У каждого человека сформированы те или иные дефициты: их важно вовремя распознать и компенсировать.☺️ ⠀ Однако, не забывайте, что приём витаминов и минералов - всего лишь часть СИСТЕМЫ, выводящей на «новый уровень» здоровья. ⠀ Что касается ценных витаминов и минералов для поддержки женского здоровья, отметим следующие: ⠀ 1. Витамин D - более 90% людей находится в дефиците по данному витамину...
2 года назад
Как «спасти» женский цикл не прибегая к гормонам?
⠀ -В первые дни цикла сворачиваюсь в клубок от боли и просто выпадаю из жизни. -В ПМС прошу супруга и детей держаться от меня подальше. -Цикл вдруг пропал, и врачи даже поговаривают о раннем климаксе. ⠀ Так бывает у всех? Или у меня «что-то гормональное?!» 🤷‍♀️ ⠀ Проверьте себя: 📑Отсутствие цикла (аменорея), 📑Длинный (более 30 дней) или укороченный (менее 25 дней) цикл, 📑Боли и обильные выделения во время цикла или после овуляции, 📑ПМС и его симптомы (головокружение, сыпь, вздутие, раздражительность, тяга к сладкому, мигрени, отеки), 📑Сниженное либидо, 📑Сложности с зачатием...
109 читали · 2 года назад
Эти 6 добавок поддержат красоту кожи, волос и ногтей! ⠀ Знаете ли вы, что кожа, волосы, ногти не нуждаются в тысяче кремов, бальзамов и сывороток, если позаботиться о здоровье изнутри? ⠀ Здоровье с красотой неразлучны: берите себе на заметку базовые добавки: ⠀ 1️⃣Коллаген - ни для кого не секрет, что именно он в ответе за формирование структуры кожи. Приём коллагена внутрь = возможность поддержать тургор кожи эластичным и предупредить ранние морщинки.😉 ⠀ 2️⃣Витамин С - поможет усвоиться внешнему коллагену в организме (его мы получаем из добавок и пищи). ⠀ 3️⃣Цинк - зачастую, кожу называют «проблемной», как раз, из-за дефицита цинка! Прежде всего, речь об акне, дерматитах, экземах и других высыпаниях. ⠀ 4️⃣Биотин - для кожи это «витамин красоты». Он же помогает при сухости, шелушении кожи, а также при перхоти. ⠀ 5️⃣Кремний - это плотность наших кожных покровов, волос, ногтей. Полезен и при выпадении волос. ⠀ 6️⃣Пробиотики, метабиотики - нужны, так как при любых нежелательных изменениях кожи, наш ЖКТ остро нуждается в поддержке! ⠀ Тут стоит проработать ЖКТ на всех уровнях: кислотность, отток желчи, все стадии детоксикации печени, состав микробиома. ⠀ Любителям «что бы мне ещё попить, чтобы…» 💊 посвящается: добавки - это всего лишь часть целого комплекса! Зато системный подход к здоровью решает практически любые проблемы с кожей. Еще больше полезной информации о здоровье вы найдете здесь nutrisol.clinic
2 года назад
5 причин «проблемной» кожи, о которых мало кто знает🤭
⠀ Акне, экземы, дерматиты, сухость или жирный блеск, даже «банальные» высыпания при менструации…что делать с кожей, создающей нам немало поводов для волнений? ⠀ Бывает так, что ко мне на программы приходят девушки в отчаянии, которые «перепробовали всё». Количество кремов и лосьонов в арсенале не пересчитать, а иногда в ход идёт даже «тяжёлая» гормональная «артиллерия».😔 ⠀ ❓Но где искать реальные причины и, главное, что с этим делать? ⠀ Корни любых кожных заболеваний - во внутреннем состоянии организма...
2 года назад
Вся правда об анализах для будущих мам!
⠀- Ах, если б я знала об этом раньше, я бы давно уже стала мамой! - говорят выпускницы моих программ. Для чего женщине, будущей маме, нужны анализы? Они нужны, чтобы понять, что происходит в организме, превентивно воздействовать на возможные риски и выстроить фундамент женского здоровья: и для себя, и для малыша.☺️ Вот тогда, когда «анализы в порядке», можно смело говорить о том, что организм готов к зачатию и благополучной беременности. 🙄Другой вопрос, что вокруг диагностики ходит множество мифов, и само понятие «анализы в порядке» не так однозначно, как хотелось бы...
2 года назад
Важное о подготовке к беременности.
Как думаете, чем отличаются истории 2 женщин: Вари и Даши? ⠀ У Вари беременность наступила легко, и все 9 месяцев девушка «летала», наслаждаясь своим состоянием: сейчас, став мамой, Варя выглядит так, словно только что посетила косметолога. ⠀ У Даши - по-другому. Токсикоз, отеки, анемия, преэклампсия и преждевременные роды. Даша вышла из роддома с синяками под глазами, лишним весом и сеточкой растяжек на теле. Волосы выпадают, настроение на нуле, нет сил после бессонной ночи у детской кроватки....
2 года назад