Приветствую всех! Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Я учусь в Международном институте интегративной нутрициологии на превентивного и клинического нутрициолога. Раньше я думала, что нутрициология - это про запреты и ограничения, много-много разных "нельзя". Но начав немного изучать данную сферу, я открыла для себя много удивительного и поняла, что нутрициология - это про заботу о своём организме, про осознанное питание, про улучшение качества жизни, без дефицитов и проблем с ЖКТ. Ведь, если применять простые правила в повседневной жизни, то организм обязательно скажет нам "Спасибо", через лёгкое пробуждение, бодрость в течение дня, красивые блестящие волосы и сияющую кожу. Здесь я буду делиться полезной информацией о том, как бережно заботиться о своем здоровье.
1 год назад