Найти в Дзене
Онлайн-курс «Для тех, кого привлекают красивые сады и участки» Откройте для себя профессию ландшафтного дизайнера, научитесь создавать цветочные композиции и разрабатывать планировку сада. Онлайн-курс "Для тех, кого привлекают красивые сады и участки" создан специально для тех, кто мечтает о том, чтобы превратить обычный участок в райский уголок. ihclick.ru/...ce9 Дизайнер ландшафта - это тот, кто не только умеет создавать красивые и функциональные сады и участки, но и делает это с умением и любовью к природе. Пройдя наш курс, вы научитесь * создавать уникальные и красивые ландшафтные композиции, * подбирать растения, учитывать климатические особенности и особенности участка. * Станьте ландшафтным дизайнером и дарите красоту миру! Не упустите возможность стать создателем красоты и гармонии вокруг себя. ihclick.ru/...ce9 Присоединяйтесь к нашему курсу прямо сейчас и станьте ландшафтным дизайнером своей мечты! Присоединяйтесь к нам! vk.com/...va2 В контакте ok.ru/...ina Одноклассники t.me/...bot Телеграм Бот t.me/...... Телеграм Канал web.whatsapp.com whatsАpp ninastepanowa.ru САЙТ Понравился пост – поделитесь с друзьями, коллегами. Возможно их так же привлекают красивые сады и участки
2 месяца назад
Бесплатный Онлайн-курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайнер» КТО ТАКОЙ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙНЕР? Ландшафтный дизайнер — это творческая профессия, которая позволяет реализовать креативные идеи, создавая гармоничные и эстетичные пространства. Спрос на услуги ландшафтного дизайнера постоянно увеличивается: развивается строительство новых коттеджных поселков, и все больше людей выбирают для жизни дома с собственными участками вместо квартир. Если ваша мечта — начать учиться на ландшафтного дизайнера, то этот онлайн-курс Онлайн-курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне» ihclick.ru/...bvv Что вы узнаете? Узнаете нормы и особенности размещения построек на участке, научитесь создавать трендовые цветники и сможете заработать первые деньги сразу после завершения курса. Чему вы научитесь? • Проводить анализ участка. • Подбирать растения для цветника. • Создавать функциональные пространства. • Работать с различными материалами. • Предоставлять услуги ландшафтного дизайна. Освойте профессию ландшафтного дизайнера Запишитесь на бесплатный онлайн-курс и узнайте нормы и особенности размещения построек на участке, научитесь создавать трендовые цветники, чтобы заработать первые деньги уже на курсе. СОЗДАВАЙ КРАСОТУ СВОИМИ РУКАМИ И ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 120 ТЫС В МЕСЯЦ ДЛЯ РАБОТЫ НУЖЕН ТОЛЬКО КОМПЬЮТЕР! ihclick.ru/...bvv Присоединяйтесь vk.com/...va2 В контакте ok.ru/...ina Одноклассники t.me/...bot Телеграм Бот t.me/...... Телеграм Канал web.whatsapp.com whatsАpp ninastepanowa.ru САЙТ Понравилась статья - поделитесь с друзьями, коллегами.
2 месяца назад
ЕСТЬ СУПЕР ПЛАН на новый год!
Не далее как 1 декабря в своем посте с приглашением, Твой НОВЫЙ стройный год ПО-НОВОМУ У НАС ЕСТЬ СУПЕР ПЛАН Все секретики Вас ждут на марафоне «Стройный Новый год» 11-21 декабря https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2510765623 Создадим изящный новогодний образ ! 🌲Вас ждет: ✅ Вкусное, полезное и разнообразное меню ✅ Тренировки для души и тела на любой вкус ✅ Новогодние рецепты, продукты для новогоднего стола ✅ Приглашены стилист, косметолог, визажист, психолог, которые поделятся своими фишками, лайфхаками и новыми трендами. 💬 Ежедневный контроль питания,...
1 год назад
Жду вас на наш Новогодний Марафон. От вас обратная связь чтобы присоединиться.
1 год назад
Делаем стройную фигуру к новому году!
Друзья! На связи Нина Степанова. В своей статье не призываю быстрое похудени на несколько килограммов НЕТ!!!!!!! Приглашаю на наш марафон который поможет не только к Новому году постройнеть, но и дальше поможет вам быть здоровыми в первую очередь, а значит стройными и красивыми. От вас ко мне обратная...
1 год назад
ПРОСТУДА. КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА
Друзья. Мы все любим своих детей и хотим защить их от болезней и почих неприятностей Сейчас самый актуальный запрос - как укрепить иммунитет ребенка, чтобы не прогуливать школу и сад, не сидеть на больничном У детей иммунитет формируется и укрепляется по мере взросления. Чем младше ребенок, тем меньше его организм способен сопротивляться атакам вирусов и бактерий. И задача родителей – помочь ему справиться с потенциальными угрозами, и как можно раньше заняться вопросами укрепления иммунитета. Осенью иммунитет ребенка особенно уязвим. Помимо того, что наступают холода, начинаются периоды эпидемиологических...
1 год назад
Чем опасен недостаток витаминов.
Я Нина . Эксперт нутрициолог . Консультант по здоровому питанию и снижению веса. Сегодня предложу очень важную, очень актуальную тему о витаминах И насколько важны витамины в нашей жизни все давно знают. Витамины содержатся в пище (или в окружающей среде) в очень малых количествах и поэтому относятся к микронутриентам. При недостаточном поступлении витаминов в организме наступают характерные и опасные патологические изменения Не зная детально состояние человека, невозможно привести только самые общие рекомендации - поэтому пройдусь по самым базовым вещам. Если вы испытываете дискомфорт своего...
1 год назад
Протестируйте себя. Знать об этом необходимо!
«Синдром утомляемости после перенесенной вирусной болезни". Выраженная усталость и утомляемость возможна не только после вирусных инфекций, но и по многим причинам, . Предлагаю несколько тестов, при помощи которых Вы самостоятельно сможете оценить работу надпочечников. Сразу скажу - человек все же система сложная, и наши надпочечники, как и все остальное, находятся под воздействием многих факторов в организме. Поэтому нельзя ждать 100% точности в каком-либо одном способе определения, скорее все вместе, плюс вся симптоматика смогут дать представление о Вашем состоянии. 1...
1 год назад
Только встал - уже устал
Только встал - уже устал! В этом состоянии можно выделить несколько стадий. (На основе теории Ганса Селье про стадийность фаз стресса) 1 стадия Стадия тревоги (адаптации). Наблюдаются учащение сердцебиения, потливость, мышечное напряжение (так как есть избыток кортизола и адреналина), чувство возбуждения. Начинаются нарушения сна - бессонница или сложности с засыпанием. Это сказывается вечернее повышение кортизола, повышение инсулина и глюкозы. Переносимость физической нагрузки (спорта) - сохранена. 2 стадия Наблюдаются трудность пробуждения, легкая усталость примерно к 14.00 , после 16...
1 год назад
А что. Так может быть? Аутоиммунный тиреоидит.Вот о нем и поговорим По версии официальной медицины человек с этим диагнозом просто принимает гормоны щитовидной железы, компенсируя свои недостающие гормоны. Или, если процесс не очень активный, щитовидная железа пока справляется и гормоны не сильно снижены - врачи просто наблюдают. У меня лично не хватило терпения "просто наблюдать", как клетки играют в войнушку). Тем более, когда есть подходы интегративной медицины, где АИТ рассматривается как состояние всего (!) организма. При таком подходе наша задача - исключить все, что может привести к усилению глобального аутоимунного процесса и обеспечить себя полезными нутриентами для восстановления функций организма. Влиять и управлять же гораздо интереснее, чем ждать, пока щитовидке станет совсем грустно, правда?) Подписывайтесь на мой канал чтобы узнать много интересного; *как решать проблемы Аутоиммунного тиреоидита. *Как питаться, что есть какая профилкатика может быть До новых встреч
1 год назад
Щитовидка в тревоге!
Щитовидная Железа - королева метаболизма и научившись заботиться о ее самочувствии, значит научиться заботиться о себе в целом. Берем под контроль; • свое питание, сон, стресс, физическкю активность • восполняем свои дефициты ( железо, йод, селен, цинк) • не забываем регулярно вспоминать про детоксикацию и про печень, в которой происходит основной метаболизм гормонов, берегите ее, она этого заслуживает • Щитовидная Железа - это часть головного мозга развивая свои новые привычки, новые движения,...
1 год назад