Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Что пить в жару, если вода уже не лезет?
Все ту же воду, но можно сделать ее вкуснее Вот несколько рецептов: 1. Вода + цитрусовые. Чаще всего используют лимон. Прекрасно утоляет жажду, помогает организму в выводе токсинов и облегчает работу печени 2. Вода + дольки кисло-сладких яблок. Можно добавить кружочек огурца 3. Вода + ягоды. Можно свежие, можно замороженные. Арбуз, кстати, тоже сюда относится. При желании можно добавлять мяту, розмарин, шалфей, мелисса, базилик 4. Безалкогольный мохито. Вода + зеленый чай + мята. Сюда же подойдет огурец, лайм, лимон...
1 год назад
Все еще думаешь, на какую диету сесть, чтобы похудеть?
Обещаешь себе заняться собой с понедельника? Купила абонемент в тренажерку и так ни разу туда не дошла? А кто-то просто берет и делает, и получает результат. С помощью простых и безопасных методов, без насилия над собой. Елена пришла с желанием уменьшить живот, чтобы он был без лишнего жира По результатам диагностики была составлена пошаговая программа для достижения цели. В нее вошло: * зарядки на 15-20 минут * самомассажи * работа со швом от кесарева сечения * рекомендации по коррекции питания *...
1 год назад
Думаешь, что мешки под глазами - это у тебя наследственное, и ничего не поможет?
В 80% случаев наследственность тут ни при чем. Совсем-совсем. И справиться с этой проблемой можно. Главное - установить причину и поработать с ней специальными работающими и научно-доказанными техниками. Возьму в работу 3 человек на специальных условиях для получения огненных результатов и таких же огненных отзывов. Что ты получишь от работы: - найдем реальную причину мешков под глазами; - простые и действенные техники, которые нужны именно тебе для решения этой проблемы; - уже через четыре недели мешки под глазами уменьшатся; - улучшится общее самочувствие; - улучшится качество кожи; - уйдет напряжение в шее; - улучшится осанка...
1 год назад
"Скажите, а какое средство от мешков под глазами точно помогает?" - обращаешься ты к приветливой девушке-консультанту в магазине косметики. Она с сочувствием смотрит на тебя и предлагает несколько разных средств на выбор. - Они точно помогут? - Если честно, не знаю. Синяки под глазами вот замазывать можно консилером, а с мешками сложнее. Пока не попробуете, не узнаете. И ты берешь все предложенные тюбики, и с надеждой идешь домой. начинаешь их воодушевленно использовать. Но проходит день, два, неделя, месяц... А утром в зеркале на тебя так и продолжает смотреть тетя, которая вчера выпила изрядное количество алкоголя. Но ты ведь не пьешь! Совсем-совсем, даже по праздникам. И высыпаться стараешься, и к косметологу ходишь, и вот разные средства уже перепробовала. Толку чуть. От обиды иногда хочется зареветь. И закрадываются мысли, что может быть, стоит послушать косметолога и подруг, которые отправляют "сделать блефаропластику и не париться уже". Но... Страшно. Это же операция. Резать будут. В области глаз. Брррр. И ты снова идешь в магазин в попытке найти работающее средство. Но это бесполезно. Потому что не придумали еще таких косметических средств, которые бы реально избавляли от мешков под глазами. В лучшем случае, только чуть уменьшат припухлость. И то не у всех. Надо устранить причину возникновения проблемы. А она всегда кроется внутри нас. Это нарушение лимфотока, спазм мышц, несбалансированное питание и ряд других причин. Если у тебя болит палец, потому что в него попала заноза, то ты же не начинаешь мазать это место зеленкой, заживляющим кремом, делать припарки. Нет. Ты просто берешь и достаешь занозу. Точно так же и с мешками под глазами. Тебе просто надо взять и устранить причину. И в этом я могу тебе помочь. Уже через 4 недели твои мешки под глазами уменьшатся (а, может быть, пройдут совсем). Для этого тебе всего лишь понадобится выделить для себя 20 минут в день и следовать моим инструкциям. Если тебе это интересно, то записывайся на бесплатный видеосозвон в личные сообщения по ссылке ВКонтакте или Телеграм
1 год назад
Побочные эффекты в работе по уменьшению мешков под глазами
- волосы на голове начинают расти быстрее, они становятся гуще - меньше болит шея - улучшается осанка - улучшается качество кожи - уменьшаются морщины - улучшается сон - повышается настроение - появляется больше энергии - лицо приобретает объем - улучшается пищеварение - нормализуется стул - уменьшение головных болей - уменьшение тревожности и расслабленность Это то, что отмечают мои клиентки в процессе работы. Такие эффекты можно получить благодаря тому, что идет комплексная работа с организмом в целом...
1 год назад
Результат после 4 недель работы
Женщина, 37 лет Обратилась с желанием уменьшить мешки под глазами. Проблема существовала давно, но обращать на нее внимание наша героиня стала последние 6 месяцев. До этого была надежда, что само пройдет. Работа сидячая за компьютером. Физическая активность минимальная - зарядка несколько раз в неделю. В результате диагностики выявлено: - Мешки под глазами - Межбровная морщина - Нависшие веки - Носогубные складки - Опущенные углы рта - Поплывший овал - Брыли - Подбородок напряжен - Компьютерная...
1 год назад
Занялась собой я, а худеет мой муж
Когда мама внедряет в свою жизнь полезные привычки, семья постепенно тоже подтягивается Как и у прекрасной девушки, которая пришла с запросом уменьшить мешки под глазами. а всего через четыре недели помимо...
1 год назад
Ежедневные действия, которые приводят к инсулинорезистентности
Чашка кофе на завтрак. Потом чаек с коллегами на работе. А к чаю печеньки, конфетки и прочие вкусняшки. В обед полезный салат и даже суп в столовой. Стакан сока, к нему булочка. Ну, в 15.00 традиционный перерыв на чай/кофе с коллегами. Это ж святое! Конфеточки, шоколадка, тортик от благодарного клиента или кто-то проставляется за отпуск/день рождения/выход из отпуска и т.д. После работы закидала в себя все, что на глаза попало - такая голодная была. А после 20.00 приходит он - ЖОРа. И ты помнишь это пресловутое "после 18...
1 год назад
На прошлой неделе начала изучать цикл лекций по иммунологии. И очень сильно зацепила меня лекция по аллергии. Потому как я мама ребенка с аллергией, перешедшей в бронхиальную астму. К счастью, астма сейчас уже 6 лет как ремиссии, проявления аллергии не такие яркие. Но я помню период с 6 до 7 лет. Это было реально страшно. Так почему же лекция меня зацепила? Да потому что, оказывается, все это можно было предсказать. И принять меры, чтобы минимизировать вероятность появления поллиноза (аллергия на пыльцу растений). И знаете, чем? Питанием и приемом витамина Д. Если питанием я могу еще понять, что педиатры многие не знают, и им просто некогда в это вникать. То про витамин Д должны говорить каждой маме. Я помню, что до года мне говорили обязательно поить, а потом вроде бы как и не надо. Ну я и не поила. И даже не задумывалась об этом. И плакать хотелось во время этой лекции. И громко вслух материться. Все ведь просто. Если знать, и если делать. Витамин Д нужен всем с рождения и до самой смерти. Вне зависимости от времени года. Это один из базовых элементов. Его регулярный прием в профилактических (а кому показано, в лечебных) дозировках позволяет снизить риск: - ожирения - инсулинорезистентности - бронхолегочных заболеваний - сердечно-сосудистых заболеваний - снижения иммунитета - аллергии - бесплодия - онкологии и много чего еще. Поэтому пейте сами и поите своих близких. Всем здоровья 
1 год назад
Хочу похудеть, но без насилия над собой
Об этом мечтает каждая женщина, имеющая лишний вес (даже если это всего пара килограммов). И для того, чтобы это сделать, нужно найти причины избыточной массы тела. Они у всех разные. Что это может быть: - несбалансированное питание (диеты любые тоже относятся сюда) - нарушение работы щитовидной железы - инсулинорезистентность - сахарный диабет - дефициты (витамины, минералы, белки, жиры, углеводы) - постоянный стресс - различные хронические заболевания - гормональный дисбаланс - психоэмоциональный...
1 год назад
Как описывают свое состояние женщины с дефицитом железа
Еще не встала, уже устала. В голове туман. Сил нет ни на что вообще. Память совсем дырявая стала. Постоянно хочу спать. После спортзала состояние, как будто меня долго пинали. Голова иногда кружится без видимых причин. В зеркало не могу на себя смотреть - кожа бледная, под глазами синяки. Хоть в фильм про вампиров иди сниматься. На работе уже косо смотрят - я постоянно все забываю, не могу сконцентрироваться. Так описывают свое состояние женщины, которые приходят ко мне с дефицитом железа...
1 год назад
Чем заменить коровье молоко?
Для большинства это привычный повседневный продукт. И, к тому же, есть убеждение, что оно необычайно полезно. На самом же деле: * Коровье молоко трудно усваивается. У взрослых почти не вырабатываются ферменты, расщепляющие лактозу и казеин * Высокий инсулиновый индекс. То есть при его употреблении сахар в крови повышается очень резко. Именно поэтому его нельзя тем у кого сахарный диабет и инсулинорезистентность * Молоко является довольно сильным аллергеном * Антибиотики и гормоны. Их применяют для профилактики и лечения заболеваний крупного рогатого скота, а также для повышения удоя...
1 год назад