Nutriair

Витамины — особые вещества, которые являются катализаторами ряда химических реакций, протекающих в организме, контролируют производство макроэлементов. И в конечном итоге поддерживают жизнедеятельность всего организма. Каждой группе витаминов присвоена буква латинского алфавита. Но, как ни странно, первым в 1912 году был выделен не витамин А, а комплекс витаминов группы B. Он представлял собой растворимую в воде кристаллическую субстанцию. Автор открытия, Казимир Функ, назвал эту субстанцию «витамином», то есть жизненно необходимым веществом...

Как лучше сосредоточиться на работе, когда вокруг все отвлекает вас? Это тот вопрос, который задавал себе каждый и который актуален как никогда для тех, кто работает дома на удаленке Сегодня мы приведем несколько способов, как сосредоточиться и абстрагироваться от внешних отвлекающих факторов. Работайте в рамках удобного расписания Вы, наверное, замечали, что способны лучше сосредотачиваться в определённое время суток. Большинству людей сложно работать между 12 и 16 часами — именно тогда они чувствуют, что им не удаётся сконцентрироваться на задаче и успешно её выполнять...

Побалуйте себя шоколадом Шоколад (особенно темный) вырабатывает гормон кортизол, который избавляет от стресса и оптимизирует метаболизм. Хотя такое баловство — не лучшее, что мы можем порекомендовать. Помедитируйте Имеются реальные свидетельства того, что медитация дважды в день, даже пятиминутная, действительно помогает при депрессии и беспокойстве. Это может сделать каждый, помогая самому себе оставаться расслабленным и спокойным долгое время. Дышите глубже Простейшим решением для снятия стресса является правильное дыхание...

У каждого из нас есть те самые несколько лишних килограммов, которые накопились за зиму и упорно не хотят уходить, что бы мы ни делали.  Как только за окном теплеет, все сразу же впадают в панику оттого, что за зиму не подготовили своё тело к лету. Но прежде чем начать перейти на один сельдерей и изнурять себя кардио по несколько часов в день, почитайте, что мы вам предлагаем. Исключайте лишне Исключите из своего рациона сахара и углеводы. И да, придется попрощаться с макаронами, хлебом и шоколадом...

Работа, ответственность, пробки на дорогах. От всего этого многие люди испытают стресс и нервное напряжение почти каждый день. Однако не всегда есть возможность посидеть в тишине и расслабиться. Чтобы принимать взвешенные решения и не растрачивать свою жизненную энергию впустую, вам подойдет NutriAir Relax – персональный ингалятор с ромашкой и корнем валерианы для снятия стресс, мышечного и нервного напряжения. Успокаивающие свойства ромашки, входящей в состав Nutriair, известны давно, а недавние...

Витамины группы B — неотъемлемая часть любого рациона, а их низкий уровень в организме может сильно навредить здоровью, привести к анемии или повреждению нервной системы. Эти витамины можно получить из некоторых трав и растений, грибов, мяса, яиц, орехов Дефицит витаминов группы B может проявляться в слабости, ухудшении зрения, памяти, возникновению ран на языке. Есть подтвержденные случаи, когда дефицит витаминов группы B наносил необратимый ущерб здоровью людей. Самый простой способ получить витамины группы B — это использовать ингалятор Nutriair B-Complex c коэнзимом Q10...