Женя Усольцева | покупки для дома и семьи

Кето меню из самых простых продуктов на 7 дней 1400-1500 ккал на 2 приема пищи всего за 649₽ Кето меню без молочных продуктов на 7 дней 1400-1500 ккал на 2 приема пищи всего за 649₽ Приобрести можно, написав мне в личные сообщения в телеграм

Кето меню из самых простых продуктов на 7 дней 1400-1500 ккал на 2 приема пищи всего за 649₽ Кето меню без молочных продуктов на 7 дней 1400-1500 ккал на 2 приема пищи всего за 649₽ Приобрести можно, написав мне в личные сообщения в телеграм

За последние несколько дней на мой канал подписалось около 400 человек, я приятно удивлена, потому что я не вела канал уже более полугода. И в связи с массовыми подписками, мне стали поступать запросы на сопровождение по кето питанию. И я хочу предложить желающим групповое сопровождение. Буду собирать группу до 5 человек на первый раз, попробую, т.к. до этого вела только индивидуально. Но на индивидуальное сопровождение у меня уже набрано максимальное количество человек. Сразу скажу по цене и программе. Сопровождение длится 3 недели - этого достаточно, чтобы пройти кето-адаптацию. Желающим пойти со мной дальше будет предоставлена такая возможность. Происходить все будет в группе в телеграм, где я буду давать теорию в формате текста, аудио-подкастов, фото и видео. А также буду проверять отчеты от сопровождаемых. Стоимость группового сопровождения 5000 рублей. Кто готов, пишите слово "сопровождение" мне в телеграм (кликабельно)

Вот и все! А с кето я от всего этого свободна и ты тоже можешь освободиться от всего этого, получить стройную фигуру, энергичность, чистую здоровую кожу, и многое другое. Хочешь? 30-40 минут - и у тебя будет личная стратегия по работе над своим здоровьем и фигурой🔥 Записывайся на БЕСПЛАТНУЮ диагностику. Просто напиши мне в телеграм по ссылке на канале «диагностика» и мы подберем дату и время.

Ошибки худеющих, часть 1

Смотри следующие посты, там перечислю все ошибки худеющих 🔥 подписывайся, чтобы не пропустить. А еще, я создам отдельную подборку «НЕОЖИДАННЫЕ ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ», чтобы было удобно🤍

Ураа! Свершилось! Я сделала для вас КЕТО МЕНЮ на 1400 ккал, 7 дней в 3 приема пищи 🔥🔥🔥 Как и обещала, сегодня 🤍 Стоимость готового меню 649 рублей🔥 Чтобы купить его, напишите 👉🏻 мне в телеграм 👈🏻 «кето меню 1400 ккал 3 приема» Также напомню, что в продаже есть еще Безмолочное меню на 7 дней 1400-1500 ккал, стоимость 649 рублей. При покупке сразу двух меню - скидка! Два меню за 1000 рублей 🔥

Готовлю для вас новое меню 😍 1400 ккал на 7 дней 3 приема На него больше всего запросов приходило🔥 Сегодня или завтра уже будет в продаже🤪 Подписывайтесь! Скоро будет большой ассортимент🔥

Пишите мне в телеграм «Диагностика» и мы подберем дату и время 🤍

Вкусная альтернатива обычным блинам. Замените обычную муку на цельнозерновую и это уже будет шагом на пути к более здоровому питанию. Блины из цельнозерновой муки на кефире, вместо сахара эритрит. Рецепт: ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука пшеничная цельнозерновая -170 г Вода 180 -200 мл Кефир 1% - 200 мл Яйцо - 1 шт Соль -1/4 ч.л Сода - 1/2 ч.л Эритрит 2-3 ч.л. Ванилин по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В кефир, комнатой температуры, добавить соду, соль, сахарозаменитель, перемешать. Сода с кефиром должны дать реакцию, на поверхности образуют мелкие пузырьки. Затем в кефир добавляем яйцо и постепенно подмешиваем муку небольшими порциями. Когда все ингредиенты хорошо смещаются добавляем воду, замещиваем тесто. Тесто должно получиться по консистенции как негустая сметая. В конце добавляем оливковое масло и ещё раз перемешиваем. На раскалённую антипригарную сковороду выливает тесто, небольшую порцию. Обжариваем с двух сторон по 30 секунд.

Представляете? За малюсенький лоток 200₽, и непонятно как это выращивали.