4 года назад
Замучили частые простуды и ОРВИ? Постоянно нужно покупать противовирусные, антибиотики и всякое такое? Стоп! Не вгоняем организм в стресс и начинаем действовать грамотно: поддерживаем иммунитет. Хочу отметить, что это будет лучшим решением для нашего организма. Предлагаю подборку витаминов, которые нужно принимать курсом во избежания простуд. 1. Витамин D - эссенциальный жирорастворимый витамин, необходимый для деятельности практически всех наших органов и систем. Синтезируется он в нашей коже под воздействием УФ-лучей и незначительное количество мы получаем его с едой. Витамин D архиважен для нашего иммунитета, а также для репродуктивной системы, так как является прогормоном...