NSP с Еленой Плескацевич

Если вдруг Вы упали - группируйтесь во избежание травм! И на непредвиденный случай будьте вооружены знанием! ПЕРЕЛОМ Чаще всего сейчас встречаются переломы конечностей – как верхних, так и нижних. Однако нередки переломы носа, челюсти, ребер. Реже встречаются переломы тазовых костей и лопатки. Самым опасным из этого вида травм является перелом позвоночника. Что такое перелом? Переломы - это частичное нарушение целостности кости, возникающее вследствие травмы. Переломы бывают открытые и закрытые. При открытом переломе наблюдается нарушение целостности кожи. Образуется раневая поверхность и может произойти инфицирование...

Холодовая аллергия или холодовая крапивница - аллергическая реакция в виде высыпаний по типу крапивницы или красных пятен в ответ на охлаждение тела или его части. Высыпания сопровождаются зудом или часто припухлостью, а заболевание может быть наследственным или приобретенным. Симптомы При контакте с холодом на коже возникают высыпания по типу пятен или крапивницы с краями полициклической формы, бледнеющие при надавливании. Одновременно возникает зуд и жжение. Сыпь держится от нескольких минут до нескольких дней. Холодовая аллергия - один из множества видов негативных ответных реакций организма на различные внешние раздражители...

Рассказывает врач-биохимик, к. м .н. - Лысиков Юрий Александрович Полноценный и здоровый сон не только обеспечивает нам после пробуждения состояние комфорта, но и оказывает существенное влияние на работу всего организма. Многие из нас редко задумываются о необходимости полноценного сна, часто работая или развлекаясь далеко за полночь, что не проходит бесследно. Поэтому неудивительно, что появляется все больше людей с жалобами на хроническую усталость и на плохой сон, долгое засыпание, частые пробуждения, после которых сложно заснуть. Если такие нарушения наблюдаются 3 и более раза в неделю, и...

Знакома ситуация: волосы в ванной, на ковре и одежде, а когда чистишь свою расческу и видишь внушительный клубок.. Это не нормально и нет никакой сезонности! Организм страдает и включает режим сбережения, поэтому скидывает все лишнее и к сожалению это волосы, а не лишние килограммы. Итак, причины по которым мы теряем волосы - их несколько: Как поддержать свои волосы с помощью нутриентов? Здоровые блестящие волосы - лучшее украшение женщины!  Недостижимая роскошь? А вот и нет! Всего-то и надо, правильно их накормить. Разбираемся:...

Иммунитет – глобальная система, которая обеспечивает генетическую чистоту организма и его защиту от внешних и внутренних угроз на протяжении всей его жизни! Механизмы работы иммунной системы можно условно разделить на две группы: Где-то между этими двумя группами механизмов находится деятельность глобальной по масштабу группы клеток, называемых макрофагами. Формально их основные функции скорее можно отнести к первой группе механизмов неспецифического иммунитета. С другой стороны, без них невозможно развитие иммунитета специфического. Еще один очень важный аспект деятельности иммунной системы состоит...

Насморк — это защитная и очень важная реакция на раздражители: аллергены, острую еду, физические нагрузки, бурные эмоции или все ту же простуду. Насморк — это показатель того, что у организма хватает сил на борьбу с инфекцией. А слизь, хоть и малоприятна, все же полезна. Назальный секрет, или, говоря простым языком, сопли, это важное оружие, которое выделяют слизистые клетки придаточных пазух носа, чтобы отлавливать и выпроваживать грязь, пыль, вирусы, инфекции! «Чтобы избавиться от возбудителя болезни, внутренняя оболочка носовой полости начинает активно вырабатывать слизь. Она смывает вместе с собой частички вируса...

Живя в современном мире, мы постоянно находимся в состоянии стресса. Век скоростей, развития, прогресса...Он настолько стремительный, что все чаще и чаще мы ощущаем, что живем в ситуации стресса! Пандемия, политические разборки.... Это тоже для каждого из нас стресс. Мы можем отвлекать себя, читать что-то позитивное, делать приятные дела. Но стресс все равно воздействует на нас. И, скорее всего, мы не замечаем, как реагирует наш организм, и как это отразится на нашем здоровье. Это может быть заметно только через время. Поэтому поговорим о СТРЕССЕ Стресс это состояние повышенного напряжения или...

Кровь - важнейшая из обеспечивающих питание для всех уголков нашего тела! Двигаясь по телу с невероятной скоростью, она доставляет питательные вещества в каждую клеточку нашего организма. Небрежное отношение к собственному организму может нанести вред. От неправильного питания, недостатка воды и других негативных факторов кровь может загустеть, закислиться, наполниться холестерином и солями мочевой кислоты. И тогда проблемы со здоровьем встают во весь рост. Но кровь относится к быстро обновляющимся тканям. Профилактические мероприятия могут поддерживать гомеостаз в норме, гарантируя комфортное...

Мы очень часто слышим слово СОСУДЫ. Еще в школе закон о сообщающихся сосудах изучали. А вот задумывались ли,что такое сосуды человека? Кровеносная система человека состоит из: Капилляры соединяют артерии и вены (их количество колеблется от 100 до 160 млрд., а общая длина сосудов человека около 100 тыс.км. Это больше длины двух экваторов!) Сердце человека соизмеримо с размером его кулака,вес до 330 граммов. За одно сокращение перекачивается до 130 мл крови. Скорость движения крови из левого желудочка в аорту составляет около 40 км/час. Впечатляет? Артерии несут кровь от сердца к органам (само название - несущие воздух),вены несут ее к сердцу...