7 золотых советов для хорошей фигуры
Гиппократ, великий древнегреческий врач, однажды сказал: "Мы есть то, что мы едим." Это заявление, сделанное более двух тысячелетий назад, по-прежнему является актуальным в наши дни. Мы живем в эпоху, когда информация о правильном питании доступна буквально на каждом шагу. Однако, даже имея доступ к этой информации, многие из нас все еще забывают о важности того, что мы кладем в свой рот Я давно активно занимаюсь спортом. Но правильно питаться стал совсем недавно(около 6 месяцев назад). Целью послужило снизить подкожный % жира (на данный момент у меня 10%) и добиться рельефного тела...