Новости-Котовости

«Бег — это не только про спорт, но и про свободу, здоровье и хорошее настроение. Как начать бегать после 35, если вы никогда этого не делали? Простые советы для новичков». «Я никогда не смогу», «У меня плохая физическая форма», «Это не для меня» — знакомые мысли, правда? Если вы давно мечтали начать бегать, но боялись или не знали, с чего начать, эта статья для вас. Бег после 35 — это не про марафоны и рекорды, а про удовольствие, здоровье и маленькие победы над собой. Давайте разберемся, как сделать первый шаг (и не бросить на втором)...

«Как начать жить экологично без фанатизма? Простые лайфхаки для семьи: от многоразовых мешочков до энергосбережения. Сохраните природу и деньги вместе с нами». После 35 лет многие женщины замечают: пора перестать покупать лишнее и начать ценить то, что действительно важно. Осознанное потребление — это не только мода, но и способ сберечь ресурсы планеты, здоровье семьи и бюджет. Мы собрали 10 простых эко-привычек, которые легко внедрить даже в плотный график. Проверено...

«Я не успеваю», «Что, если я всё делаю неправильно?», «А вдруг что-то случится?» — эти мысли знакомы многим женщинам после 35. Тревога в этом возрасте — не каприз, а сигнал тела, которое устало от многозадачности, гормональных изменений и давления «идеальности». Но хорошая новость в том, что с ней можно справиться, не прибегая к радикальным мерам. В этой статье — проверенные методы, которые помогут вернуть спокойствие и научиться жить в гармонии с собой. Психологи и врачи выделяют три основные причины:...

«После 35 лет многие женщины перестают гнаться за трендами и начинают ценить вещи, которые работают годами. Базовый гардероб — это не скучно, а инвестиция в ваш комфорт, уверенность и стиль. Рассказываем, какие вещи стоит иметь в шкафу, чтобы всегда выглядеть элегантно без лишних усилий». «Базовый гардероб — это не ограничение, а свобода. Когда...

🍽️ Почему так важно тщательно полоскать посуду? Опасность остатков моющих средств 🧼 Казалось бы, что может быть проще, чем помыть тарелку или чашку? Однако даже в этом рутинном деле есть нюансы, от которых зависит ваше здоровье и долговечность посуды. Сегодня поговорим о том, почему так важно тщательно смывать моющее средство и чем опасны остатки ПАВ (поверхностно-активных веществ) на поверхности кухонной утвари. Большинство средств для мытья посуды содержат ПАВы — химические компоненты, которые разрушают жир и загрязнения...