🚶♀️ Почему именно 10 000 шагов?
Маркетинговая магия, которую мы приняли за норму. В 1965 году японская компания Yamasa выпустила шагомер Manpo-kei — в переводе: счётчик 10 000 шагов.
Почему именно эта цифра? Всё просто: иероглиф «万» (ман), означающий «десять тысяч», визуально напоминает шагающего человека. Это оказалось отличным маркетинговым ходом — и число 10 000 шагов вошло в историю как «стандарт здоровья». 🔍 А что говорит наука?
Исследования последних лет показывают, что: — Даже 4 400 шагов в день уже снижают риск преждевременной смерти...
