Новый взгляд на новое тело

Доброго времени суток, друзья, на связи Александр, ваш гид на пути к новому телу. Как легко бороться с лишним весом я рассказал в прошлой статье – «Простая формула снижения веса! Гарантия результата!» Теперь не менее интересная тема – набор мышечной массы при занятиях с утяжелением. Ответ на вопрос, указанный в названии статьи, вас, действительно, удивит. Данная статья больше ориентирована на мужскую аудиторию, но значительная ее часть может быть полезна и для женщин. Мы в том числе обсудим выгорание при любых регулярных физических нагрузках...