Начну с понедельника

У каждого человека есть жизненная позиция. Это база, от которой он отталкивается при принятии решений. От этой базы зависит, как человек себя ведет и как он относится к людям. Зная эти позиции мы можем лучше понять себя и других, что сделает нашу жизнь гораздо приятнее. Четыре установки жизни, или экзистенциальные позиции пришли из транзактного анализа. Звучит страшно, но на самом деле это лишь ответвление от условно простого аналитического подхода Фрейда. Сторонники транзактного анализа долго наблюдали...

В СМИ есть понятие эхо-камеры. Это социальный вакуум, или информационная среда, где человек сталкивается только с теми точками зрения, с которыми он согласен. Альтернативные идеи не воспринимаются или исключаются. Вернее, у вас даже нет шанса столкнуться с ними в своем информационном пространстве. Начну с популярных когнитивных искажений, которые ярко проявляются при получении и обработке информации. Вы 100% им подвержены. Если присмотритесь к своим мыслям и проанализируете их, вы заметите логические ошибки...

Как-то я пришла в парикмахерскую подстричься, а вышла с ненужными мне средствами для волос. И нет, на мне не опробовали НЛП, я не смогла сказать нет сначала мастеру, а затем кассиру. После это случая я решила, что пора бы начать практиковать отказы. Было сложно, особенно, когда привык говорить всем «да». Первое, что я сделала, так это изменила автоматическую реакцию соглашаться на все предложения. Я заменила привычку соглашаться на просьбу подумать и взвесить решение. Можно сказать: – Я уже согласилась на много новых для себя проектов, так что просто не успеваю сделать запланированное...