Выйти из позиции жертвы...
...если вы хотите взрослеть, сколько бы вам не было лет. Позиция жертвы - это позиция ребёнка. Задумайтесь: часто ли вы смело принимаете решение, действуете или ждёте, постоянно откладывая, обижаетесь, обвиняете? Когда у вас что-то не получается очень важно смотреть на себя не глазами родителей, а своими. Найти свою уникальность, принимать себя и хвалить. Всегда есть за что. Начните с малого. Когда пишете или проговаривание благодарность, обязательно в начале упоминайте себя, ставьте маленькие цели...