Новая Высота - Точка Твоего Роста

Очень частый вопрос: «С чего начать? Что выбрать?» Давай просто и честно. Без сложных терминов и без давления. Ниже — навигация по программам «Новая Высота». Просто прочитай и почувствуй, где откликается сильнее. 🌿 Если много напряжения, тревоги, усталости, не можешь удержать ресурс, и ловишь себя на состояниях: — «не могу расслабиться» — «в голове шумно и беспокойно» — «много знаю, но ничего не меняется» — практикую аффирмации/визуализации, но прорыва нет 😏 тебе подойдёт Пробуждение Это про переход в другое состояние нервной системы: тишина внутри, опора, ясность, энергия без надрыва...

» Иногда это ощущение приходит тихо. Снаружи всё «нормально». Жизнь собрана. Результаты есть. Ты справляешься. Но внутри появляется это едва уловимое чувство: 👉 я могу больше 👉 я жива не на полную мощность 👉 будто стою на пороге, но не делаю шаг 👉 понимаю многое — а система всё равно тянет назад И в этот момент важно не давить на себя и не «брать волю в кулак». 💡Важно понять три вещи: — где именно ты сейчас находишься — какие внутренние сценарии управляют решениями — какой следующий шаг действительно твой, а не «как правильно» Для этого и нужна диагностика состояния и запроса...

👀 Иногда мы годами идём к целям, которые… вообще не наши. Просто когда-то они «зашли в голову» — от родителей, общества, окружения, тренингов, моды. Самый простой признак ложной цели — она требует постоянного насилия над собой. Настоящая же не выжимает энергию — она её даёт. Вот небольшая практика, которую можно сделать сегодня. 🔎 Шаг 1. Напиши 3–5 своих текущих целей Без цензуры. Именно те, которые сейчас «висят в голове». — заработать Х — переехать — выйти на новый доход — масштабировать бизнес — найти дело жизни — начать «новую версию себя» Любые...

»☄️ Бывает так: У тебя уже многое получилось. Есть работа, статус, ответственность, нормальный доход. Снаружи всё выглядит правильно. А внутри — странное ощущение пустоты. Не боль, не драма. Просто тихое «это как будто не моя жизнь». Так в проект однажды пришла девушка. Без кризиса, без катастроф, без «дна». С запросом, который звучал очень честно: 😏 «Я устала тащить себя волей. Я хочу жить не в режиме выживания, а в режиме жизни». Она много знала. Книги, курсы, марафоны, практики — всё было....

) Знакомо это ощущение? Прошёл практику, инсайт сильный, всё понятно: «Теперь-то уж точно буду жить по-новому». Проходит две недели — и жизнь снова складывается по старым рельсам. Это не слабость. Это не «со мной что-то не так». Это — работа нервной системы. 💡Наш мозг устроен так, чтобы: — сохранять энергию — опираться на привычное — воспроизводить знакомые реакции Любой Новый уровень — всегда затратнее. Старый сценарий — экономичнее и предсказуемее. Поэтому запускается автопилот: 👉 привычные мысли 👉 привычные эмоции 👉 привычные телесные реакции 👉 привычные решения И вот ты уже реагируешь как «прежняя версия себя», даже если сознанием давно всё понял(а)...

Бывает так, что внешне всё в порядке. Работа есть. Доход есть. Люди рядом есть. А внутри — чувство, что живёшь не свою жизнь. Не больно. Не трагедия. Просто тихое ощущение: 👉 «я могу больше, чем сейчас живу» Ты продолжаешь делать «как правильно», но радость почему-то не включается. Цели выполняются — а внутри пусто. Это не лень. Это не неблагодарность жизни. Это момент перед скачком. У любой трансформации есть тихая фаза — когда старое уже не вдохновляет, а новое ещё не оформилось словами. 🚀Это как стоять на краю поля перед взлётом: земля ещё под ногами, но всё внутри уже тянется к небу....

Иногда не хватает не мотивации. Не знаний. Не силы воли. Чаще всего не хватает состояния, из которого всё делается. Когда внутри шумно или тревожно, внимание разорвано — любые цели превращаются в тяжёлую ношу. Когда внутри появляется тишина и опора — действия собираются сами. Попробуй простую практику. Она занимает 3 минуты, но очень многое меняет. 📍 Практика «Точка опоры здесь и сейчас» Сядь удобно. Закрой глаза. 1️⃣ Перенеси внимание в тело Заметь: — где есть напряжение — где пустота — где тяжесть Ничего не исправляй...

🧦 Сегодня особенный день. День тихого света, внутреннего тепла и маленьких чудес, которые происходят, когда сердце открыто. Рождество всегда про одно и то же — про рождение Нового. Новой надежды. Нового смысла. Новой версии тебя, которая уже чувствуется внутри… но пока только набирает силу. Это время задать себе честный вопрос: Чего я хочу на самом деле? Какую жизнь я выбираю прожить дальше? Какие изменения я готов(а) наконец-то принять? И в честь этого дня я хочу не просто «сделать скидку», а дать очень реальные подарки тем, кто готов идти в практику и перемены. 🔔 Рождественская акция от «Новой...

! Есть важная правда, которую редко говорят вслух. Не потому, что она сложная — а потому, что она ломает иллюзию «волшебных техник». 👉 Намерения не работают. 👉 Аффирмации не работают. 👉 Визуализации не работают. Если ты остаёшься в прежнем состоянии. Это как нажимать газ в машине, у которой включён ручной тормоз. Ты добавляешь усилие — а система удерживает тебя там же. 💡Почему так? Потому что реальность мы создаём не словами. Реальность формируется из состояния нервной системы: — из того, на какой частоте ты живёшь — какая химия эмоций привычна твоему телу — какие нейронные цепочки активируются...

» Январь часто превращают в марафон обещаний: начну, изменюсь, всё по-другому, всё — с нуля. Но правда в том, что жизнь не любит насилия над собой. 💡Перемены не включаются кнопкой «с 1 января», как гирлянда на елке. Настоящий январь — про другое. Это точка тихой внутренней сборки. Когда замедляешься, перестаёшь «бежать правильно» и вдруг замечаешь: 👉 где я сейчас на самом деле 👉 как я себя чувствую 👉 что исчерпало себя 👉 а что внутри уже готово вырасти Не нужно срочно ставить 100 целей и «обязать себя» быть идеальной версией себя. Гораздо важнее честный вопрос: В какую сторону мне хочется двигаться из глубины, а не из «надо»? Иногда это не про великие свершения...

? 🎉Завтра — 31 декабря. Точка перехода. Последние часы, когда можно задать внутренний тон всему следующему году. Задайте себе честный вопрос прямо сейчас: С каким «кодом» вы входите в 2026? С кодом «недостатка» — тревожным списком того, чего нет, что не успели, чего боимся? Или с кодом«благодарности и полноты» — тем самым состоянием, которое вы, шаг за шагом, строили весь декабрь? 💎Если вы вели Дневник — вы уже перепрошили часть своего кода. Вы научили своё внимание фиксировать хорошее. Это огромная победа. 🚀Если вы пошли дальше и взяли марафон — вы установили целую операционную систему для создания желаемой реальности...

Уже скоро — канун Нового года. Вокруг будет много шума, ожиданий и обещаний «начать с понедельника». Но у вас уже есть кое-что гораздо более ценное. Если вы вели Дневник весь декабрь — вы создали не просто записи. Вы создали доказательства. Доказательства того, что в вашей жизни есть: ✨Моменты радости, которые вы научились замечать ✨Простые победы, которые вы научились ценить ✨Люди и возможности, за которые вы искренне благодарны Это ваше состояние полноты. Не теоретическое, а подтверждённое вашими же записями. И это — самый мощный актив, с которым можно встречать Новый год. Потому что: •Вы не...