Не тайная психология

— Нужно писать о больном: манипуляторы, жертвы, абьюз, денежные потоки, любовь на всю жизнь. — А может, пора отстаивать новую историю? Современный человек живет в мире, где он не просто наблюдатель судьбы, но и активный участник своего собственного сценария. Нам, людям, повезло, потому что у нас есть возможность меняться и вовлекать в эти изменения других. Решения, которые я принимаю, касаются не только меня. Например, делая то, что я действительно считаю важным, даже когда другим моё решение не сразу понятно, я тем самым становлюсь примером для окружающих...

«Она думала, что у нее нет историй, а это была лучшая история, что я слышал». В этой фразе кроется суть работы психотерапевта: помочь увидеть свою историю там, где раньше казалось, что ничего нет. Вместе исследовать, как мы видим и понимаем свои собственные переживания. Каждый из нас сталкивается с такими трудностями в жизни, когда появляется необходимость в поддержке. Важно понимать, что эта поддержка — уникальный процесс, который требует от психотерапевта не только эмпатии и заботы, но и целого комплекса компетенций, направленных на обработку глубинных эмоциональных переживаний...

В нашей жизни иногда происходит множество изменений, и мы оказываемся сбитыми с толку, не зная, как с этим справиться. В других случаях мы, напротив, находимся в состоянии некоторой повседневной стагнации, когда привычная рутина становится непереносимой и ведет к чувству изоляции. А иногда, просто потому что мы люди, нам необходима поддержка — и это нормально. На этой неделе, вспоминая свою жизнь и окружение, давайте поразмышляем, кто из людей подарил вам поддержку? И кого поддержали вы сами? Поддержка бывает разной: от простого ободряющего слова до готовности выслушать и понять...