🃏Записки безумного шута 🌕

Ещё я создал телеграмм канал. Там будет больше размышлений и тактик. Если ты отчаялся, запутался и не знаешь как выйти из проблемы, переходи то переходи туда, поболтаем. Можем смогу помочь😉 https://t.me/my_world_in_my_mind

Всем привет. Пилотный пост о размышлениях. Все мы варимся в этом мире и думаем что завтра будет лучше, чем вчера. По итогу просто бегаем по кругу. Мысли создают замкнутый круг и все превращается в ад. Сначала мы думаем о плохом, потом проживаем то, о чем думали и начинаем переживать о том, что дальше будет хуже. Так и происходит закапывание себя, как краб на песке. Дальше больше… Останови свои мысли в тот момент, когда ты переживаешь. Дай себе подумать и задай пару вопросов. Зачем ты сейчас причиняешь себе вред? Смысл думать о том, чего ещё нет, а если и есть, то уже не думать надо, а делать. Попробуй контролировать своё сознание обычной ручкой. Ставь точки на руке ровно тогда, когда ты начинаешь думать о плохом или возвращаешься в иллюзии прошлого. После как ты зафиксировал это состояние, просто расслабься максимально и улыбнись как будто ты сейчас получил что то важное или неожиданное, тем самым ты правильно настроишь свой мозг на ориентирование положительных вибраций. Каждый вечер считай сколько раз ты себе сделал плохо и уменьшай количество точек на твоей руке. Это просто и банально, но ты заметишь что со временем твой фокус не на мыслях и иллюзиях, а только на ручке и точках. Научись не думать в моменте. Делай все на автопилоте и улыбайся.Ты увидишь изменения уже через пару дней. Это странно и забавно. Выходи из состояния стресса и пороков, там ты под влиянием. Легко сказать, когда ты просто пишешь и тебя не знают, но тут я собаку съел, поверь👽 #философия #трансерфинг #упражнения #самоидентификация #психология Мы будем знать, что написать для вас в следующий раз, когда вы нажмете «Понравилось». Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить ни одной интересной и полезной статьи. Когда вы поделитесь с друзьями, они вам будут благодарны!