Найти тему
Что такое трехдневная детоксикация организма и в чем ее преимущества?
Детоксикация организма отличается от диеты тем, что ее цель не заключается в потере лишнего веса. Этот процесс постоянно набирает популярность, особенно среди людей, заботящихся о своем здоровье. За последние несколько лет тема очищения организма от всевозможных токсинов стала частью тренда широко понимаемого здорового образа жизни. В наше время все большая часть населения сталкивается с избытком вредных веществ в организме, причиной которого являются нездоровая, сильно переработанная пища, загрязнение окружающей среды и постоянный стресс...
12 часов назад
Грипп во время беременности – риски, симптомы, лечение и профилактика
Грипп и другие вирусные инфекции часто вызывают беспокойство у беременных женщин. Инфекция вируса гриппа у взрослых обычно протекает довольно легко, однако у беременных женщин заболевание может протекать более тяжело и оказывать негативное влияние на ребенка. По этой причине рекомендации гинекологов в первую очередь направлены на профилактику и защиту будущих мам от заражения гриппом во избежание серьезных осложнений. Беременность является одним из многих хорошо известных факторов риска развития тяжелой формы гриппа из-за физиологических изменений, происходящих в организме в этот период...
1 день назад
Железо – факты и мифы. Развеим распространённые заблуждения!
Железо — один из ключевых минералов в нашем рационе, необходимый для правильного функционирования организма. Он отвечает за транспорт кислорода в крови, поддерживает иммунитет и влияет на уровень энергии. К сожалению, вокруг железа существует множество мифов, которые могут привести к неправильному выбору рациона питания. Пришло время отделить факты от вымысла! Факт: Мясо, особенно красное, действительно является богатым источником гемового железа, которое легче всего усваивается организмом. Однако растения также содержат железо, хотя и в негемовой форме, которая усваивается хуже...
2 дня назад
Домашняя мельница — помощница в процессе приготовления здоровой пищи
Человек, который любит готовить и получать удовольствие от еды, всегда стремится сделать процесс приготовления проще и интереснее. На современной кухне есть всё необходимое для создания кулинарных шедевров: от продуктов до высокотехнологичных устройств, которые ускоряют процесс приготовления и делают его увлекательным. Одним из инструментов, который может упростить приготовление пищи, является домашняя мельница. Мукомольная мельница — это устройство, которое перемалывает зёрна в муку. Однако это...
3 дня назад
Сбор и хранение берёзового сока: как получить и сохранить ценный продукт
Берёзовый сок – это природный источник витаминов и микроэлементов, который можно добывать в начале весны. В статье раскрываются секреты его правильного сбора, позволяющие сохранить дерево здоровым. Также рассматриваются надёжные способы хранения, помогающие дольше наслаждаться этим целебным напитком. Вы узнаете о полезных свойствах сока, его применении в кулинарии и домашней косметологии. Берёзовый сок – это живительная влага, пробуждающая природу после зимы. Оптимальный момент для его добычи – март или апрель, когда дневная температура поднимается выше нуля, но почки ещё не распустились...
4 дня назад
Как безболезненно отклеить лейкопластырь? Случается так, что лейкопластырь очень сильно прилип к коже. Как безболезненно его отклеить? Можно попытаться размочить лейкопластырь. Зачастую этого достаточно, чтобы края изделия стали менее клейкими и постепенно лейкопластырь удаляют без болезненных ощущений. Некоторые утверждают, что отклеить лейкопластырь можно легко, если смазать его растительным маслом и подождать порядка 10 минут. Однако данная рекомендация подходит не для всех изделий. Спиртосодержащие растворы способны облегчить удаление лейкопластыря. Но они сушат кожу, поэтому использовать их нужно аккуратно. Детское мыло или лосьон идеально подходят для удаления пластыря с кожи. В них мало химических веществ, соответственно, кожный покров не пострадает. Нужно втереть средство в пластырь и кожу и, спустя время, потянуть за кончик лейкопластыря.
5 дней назад
Как увлажнить воздух в квартире?
Комфортное проживание в квартире зависит от многих факторов, и увлажнение воздуха среди них занимает одно из первых мест. Оптимальная температура в паре с увлажнением должны поддерживаться круглый год, а чтобы этого добиться, необходимо понимать все происходящие в помещении процессы. Самой подходящей влажностью для длительного проживания в квартире считается диапазон от 40 до 60%. Причем важно поддерживать ее круглый год, чтобы организм не успевал почувствовать все описанные выше негативные изменения...
5 дней назад
Причины выпадения волос
Выпадение волос вполне естественный и возобновляемый ежедневный процесс. На месте выпавших вырастают новые волоски. Но иногда количество выпадающих волос на расческе может быть больше обычного количества и это становится поводом задуматься. Прежде чем бежать в магазин или аптеку за шампунями и средствами против выпадения волос, следует разобраться в причине происходящего. Большинство факторов влияющих на здоровье волос невозможно решить моющими или косметическими средствами для волос. Очень часто...
6 дней назад
Аргинин – действие, свойства и эффекты применения
Аргинин — эндогенная аминокислота, важнейшей ролью которой является участие в синтезе оксида азота. Он обладает свойствами, расширяющими кровеносные сосуды и улучшающими кровоток. По этой причине он оказывает благотворное влияние на работу сердца и кровеносной системы. Его также охотно используют спортсмены и пациенты с эректильной дисфункцией. Какие продукты содержат аргинин? Кому следует рассмотреть возможность приема добавок с аргинином и каковы возможные побочные эффекты приема аргинина? Аргинин (L-аргинин) — эндогенная аминокислота...
1 неделю назад
Зинаида Ермольева: героиня науки, спасшая тысячи жизней
Зинаида Виссарионовна Ермольева — выдающийся микробиолог и эпидемиолог, чьи открытия и научные достижения по праву считаются одними из величайших в истории отечественной медицины. Ее работа внесла огромный вклад в спасение жизней как во время Великой Отечественной войны, так и в послевоенные годы. Одним из самых значимых достижений Ермольевой стало создание отечественного пенициллина, названного крустозином. Крустозин стал символом научной стойкости и настоящим прорывом в медицине, который изменил подход к лечению инфекционных заболеваний...
2 месяца назад
Ранняя диагностика рака: что нужно знать о скрининговых программах в России
Рак — одно из самых опасных заболеваний, но его можно успешно лечить, если выявить на ранней стадии. Главный онколог Минздрава России Андрей Каприн рассказал о том, как в нашей стране организована диагностика онкологических заболеваний, и почему Россия опережает мировую практику. В большинстве стран мира используется три основные программы скрининга, направленные на выявление наиболее распространенных видов рака. Однако в России действует семь скрининговых программ, что делает нашу страну лидером в этой области...
2 месяца назад
Итоги 2024 года в медицине: главные открытия и вызовы
Журнал Science подвел итоги 2024 года, выделив ключевые достижения и проблемы в области медицины. Этот год принес множество прорывов, но также напомнил о старых ошибках, которые человечество продолжает повторять. Рассмотрим главные темы. Одним из самых значимых событий стало создание препарата ленакапавир, который обещает революцию в профилактике ВИЧ. Одобрение препарата ожидается в 2025 году, и он может стать ключевым инструментом в борьбе с эпидемией ВИЧ-инфекции. CAR-T-терапия, которая ранее применялась...
2 месяца назад