Найти в Дзене
Лента материаловВидеоРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
Скрыли публикацию
1,0×
162
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
276
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
141
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
712
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
221
14:53
1,0×
00:00/14:53
1 год
 • Вы подписаны

Сегодня нетренировочный день, но услышал про соревнования, и подумал : надо участвовать)

05:19
1,0×
00:00/05:19
1 год
 • Вы подписаны

#47лет : #присед #85кг на 53 повтора

11:45
1,0×
00:00/11:45
1 год
 • Вы подписаны

#47лет : брусья и подтягивания с весом +15кг

30:27
1,0×
00:00/30:27
1 год
 • Вы подписаны

Жим штанги 85кг (свой вес) 100 повторов ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

05:30
1,0×
00:00/05:30
1 год
 • Вы подписаны

#47лет : СТАНОВАЯ (делаю без лямок, прямым хватом, в классике, без пояса)

09:24
1,0×
00:00/09:24
2 года
 • Вы подписаны

#47лет #48лет #брусья #streetlifting #стритлифтинг #100повторов #25кг

06:07
1,0×
00:00/06:07
2 года
 • Вы подписаны

#челлендж #подтягивания #брусья #навремя

13:07
1,0×
00:00/13:07
2 года
 • Вы подписаны

#47лет #85кг+15 кг: 30 отжиманий на брусьях + 30 подтягиваний. #48лет #многоповторка #турник

20:32
1,0×
00:00/20:32
2 года
 • Вы подписаны

#47лет : 75 подтягиваний, 150 отжиманий, 225 приседов за 14.20 : #комплекссинди 15 кругов

08:23
1,0×
00:00/08:23
2 года
 • Вы подписаны

#47лет #48лет #подтягивания #плюс15кг #14раз #фитнеспарк #100повторов #streetlifting #стритлифтинг

12:53
1,0×
00:00/12:53
2 года
 • Вы подписаны

Мне 47 лет и это - моя система тренировок: простая, эффективная. Подходит начинающим, а также опытным и возрастным.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент