Как я полюбила бег: мой путь от дивана до первых 10 км
Привет! Еще год назад мысль о пробежке вызывала у меня смех. «Бег? Это же скучно!» — говорила я, заворачиваясь в плед с чашкой кофе. Но всё изменилось, и теперь бег — это моя терапия, вызов себе и даже маленький ежедневный праздник. Хочу рассказать, как всё начиналось и через что мне пришлось пройти. Всё началось с банального: мне надоело чувствовать себя выжатой как лимон после рабочего дня. Офис, дом, сериалы — и так по кругу. Я заметила, что стала чаще уставать, а подъем по лестнице на третий этаж превращался в испытание...