NOT.A.FRAID / психолог online

?

, согласно патопсихологическому подходу, «с анамнеза».  Я уже писала статью-пересказ мифа, и не буду ее повторять, но кратко постараюсь сформулировать главное. Миф о Нарциссе — это своеобразная карта нашей психической жизни, где вечно сражаются влечение к жизни и тяга к саморазрушению. В центре этой истории стоит отказ от даров Афродиты, богини любви, которая в психоанализе олицетворяет наш Эрос — энергию, направленную на других людей. Нарцисс же выбирает иной путь: он разворачивает свою любовь внутрь себя, тем самым невольно выбирая путь к смерти...

) Нарциссизм - одно из самых широких понятий в психологии: от «здорового нарциссизма» и нарциссических черт, до достаточно тяжелых проявлений. Сейчас в нашем книжном клубе по пятницам мы начали читать «Анализ самости» Хайнца Кохута с разбором и комментариями, можно будет присоединиться. С понедельника...

» Многие из нас выросли на мифе о «той самой половинке», с которой всё должно быть легко, потому что все происходит правильно. Кино, книги, старые легенды подпитывают идею не просто о «soulmate», но и о том, что выбор должен быть безупречно верным. Правда, исследования показывают, что значительная часть утверждений, на которых мы воспитаны - иллюзия. Одна из последних статей в ВВС приводит современные данные, кратко о них - в этом посте. 🤍. Установка на судьбу vs. Установка на рост Исследователи из Хьюстонского университета (Р...

Ответы будут на канале по пятницам)

Просто с тобой случилось много плохого» Одной из задач терапии является формирование фигуры внутреннего хорошего родителя. Когда в следующий раз захочется себя «съесть», пройдите по этим 4 шагам: 1️⃣Отделите «Я» от поступка Вместо глобального «Я — неудачник», скажите: «Я совершил конкретную ошибку в этой конкретной ситуации». Вас как личность не определяют ваши промахи. 2️⃣ Найдите скрытый мотив Спросите себя: «Почему я так поступил?» Часто за ошибкой стоит не «глупость», а усталость, страх или потребность в безопасности...

Наверное, вы замечали как по-разному люди воспринимают одни и те же слова. Например, критику. У кого-то из нас ощущения такие, что даже почва уходит из под ног, наступает растерянность, страх, пропадает устойчивость, а кто-то гибко и быстро адаптируется и даже успевает придумать ироничный ответ. Одна из причин возникновения первого типа реакции - это вынесенный вовне локус контроля. По-простому - это когда "центр тяжести" нашей личности находится снаружи. Я крепко стою на ногах, когда меня хвалят, в мире все спокойно, а близкие ведут себя "правильно"...

https://max.ru/join/4WG_5XfS19Fi-bPRSGy3zPlN1X1RAxuTyHo6zLdKu88

В одном из разговоров внутри круга, подняли интересный вопрос - а что значит "помогать человеку вырастить внутренние опоры". Я очень не люблю возвышенных абстракций такого рода, поэтому хочу разобраться и приглашаю и вас к совместному рассуждению в течение ближайших дней. Проще было бы начать с того, какие опоры мы называем внешними? Именно таким нас учили с детства - ориентироваться на мнение социума (как правило, критично настроенных взрослых), на оценки в дневнике, зачетке, дипломе и аттестате, скрипит ли вымытая тарелка, как вытерта с полки пыль...

Миф 2. Во всем виноваты родители Родители, может, и "виноваты" (но не в том смысле)... Еще одно живучее упрощение - сведение роли аналитической терапии к обвинению участников воспитательной системы, проще говоря, по названию одной из книг - "Все дело в папе". Ну или в маме. Но она, к слову, неплохая, почитайте на Яндекс-книгах. Якобы когда терапевт говорит "расскажите про отношения с матерью", в голове включается бегущая строка: сейчас найдем виноватого, повесим на него все проблемы, и я буду оправдан в своей беспомощности...

😋😛😎 1️⃣ У вас все о сексе. Даже интересно, почему мы застряли в XIX веке, когда психоанализ давно ушёл вперёд. Знаете, в чём проблема? Многие до сих пор думают, что психодинамическая терапия — это когда ты приходишь к терапевту, а он начинает спрашивать про твои эротические фантазии и объяснять, что твоя депрессия это подавленное либидо. И это заблуждение профанное, потому что психоанализ ушёл вперёд на 130 лет, а общественное мнение застряло в кабинете Фрейда образца 1890-х. Так вот, Фрейд не был сумасшедшим извращенцем...

S. это была подводка к февральскому киноклубу по фильму Похороните меня за плинтусом, а еще вспомнила народную мудрость Тебе помочь, или не мешать?