Жителям Донбасса и Новороссии раскрыли секреты эффективного ЗОЖа и счастливого долголетия
Мечтали прожить до 100 лет, а чувствовать себя и выглядеть на все 18? Тогда слушайте и запоминайте — в апреле 2026 года в России утвердили методические рекомендации для центров здоровья и медицины долголетия. В них проводятся общие советы по коррекции образа жизни, которыми мы можем пользоваться самостоятельно и без врачей. Новое.Медиа ознакомилось с документом на сайте «КонсультантПлюс». Внедрите ежедневную практику управления стрессом: медитация, дыхание, прогрессивная релаксация (15-20 минут)...