Краткие тренировки мозга улучшают его работу в любом возрасте
Регулярные короткие тренировки мозга оказывают положительное влияние на его функционирование, вне зависимости от возраста участников, оказало исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Scientific Reports. В рамках трехлетнего проекта в исследовании участвовали около четырех тысяч добровольцев в возрасте от 19 до 94 лет. Ученые анализировали, как ежедневные упражнения продолжительностью от 5 до 15 минут влияют на когнитивные способности. Наилучшие результаты были зафиксированы...