Полезные свойства черники
Черника – теневыносливый дикорастущий кустарник с сочными сладкими плодами синевато-чёрного цвета. Помимо того, что черника сама по себе очень вкусна, она ещё и полезна. Целебные свойства Вот ряд ценных свойств, которыми обладает ягода: 1. Содержит антиоксиданты. Употребление ягод черники помогает замедлять процессы старения, не даёт накапливаться свободным радикалам в организме, а ещё укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам. 2. Обладает бактерицидным действием. Фенольные соединения, которые входят в состав черники, наделяют её антимикробными свойствами...