viktoria.nisaeva

Ух! Какие были мощные два дня обучения по телесной психологии. 🔥 Восстанавливаюсь, собираюсь. 💆‍♀ Впереди насыщенная неделя.😎 Но сегодня же понедельник, а значит, я достаю "говорящую" любимую колоду МАК "Ресурсы и силы" и жду ваши номерочки. От 1 до 70. Вопросы исключительно про себя и для себя. ❤️

Понимая, что не все готовы зайти сразу в личную терапию, ввела расширенный путь к личной трансформации. 💕 групповые телесные практики (тут мы как раз очень качественно и в безопасной обстановке выгружаем накопленные эмоции из тела💕) 💕трансформационные игры (через них мы мягко касаемся напряжённых вопросов и расширяем угол обзора, что уже очень терапевтично) 💕 женские круги (то, что трудно описать и надо пробовать на себе. Это как разговор по душам, часто этого бывает очень достаточно. Но без мягких практик ни один круг не проходит, конечно) 💕женские завтраки/бранчи (встречаемся на актуальную тему, что-то между лекцией и семинаром и расходимся в прекрасном настроении с ответами на свои вопросы) Весь этот "арсенал" поможет разобраться в себе, потом собраться, а кому-то, возможно, найти своё призвание. 💕 Расписание марта

😍 благодарю за реакции и рассказываю дальше У старшей дочери началась сильная аллергия в локтевых сгибах. Прям зудело и мокло. Всё это разрывало мне сердце💔💔💔 Классическая медицина "гасила" следствие и это было не про лечение. Предлагали мазать кортиксодержащими мазями, убрать молочку и сдать анализ по панелям аллергенов. 🤷‍♀ И я начала искать другие пути решения. На тот момент коллега подсказала, что можно посмотреть на эту ситуацию со стороны психосоматики. Что это такое я тогда не знала, конечно, но все средства пошли в ход. 😅 Долго ждать не планировала, поэтому нужный психолог нашелся быстро. 🙏 И после одной консультации СО МНОЙ, одной! Аллергия пошла на спад и через пару недель вообще прошла. 2 недели и "ноль" лекарств! Мама поработала, ребенок здоров.😎 Поэтому я лично знаю, что тело с нами говорит. И когда разговор начат, значит все предыдущие сигналы были нами пропущены. Спустя время я осознала, насколько важно ВОВРЕМЯ принять решение что-то менять в своей жизни. И главное быть готовой что-то менять. Именно поэтому...

💔 Дочь, ты что, хочешь стать психологом? Ты же понимаешь, что это несерьезно... Как-то сказал мой папа. А ещё добавил, что никто не будет ходить к психологу и платить деньги, когда можно все обсудить в семье. Но на примере его эмоциональной сдержанности, я чувствовала, что это не очень экологично по отношению к себе. И ещё не знала, как это может проявиться на мне в дальнейшем. Ведь именно родители учат детей эмоциональному интеллекту и способам проживания шкалы чувств. Позже, конечно, эта "история" меня догнала. Но заход был через детей. *Знаете почему так получилось? Ставьте 💜 расскажу как всё было

Кто не знаком с этим произведением - рекомендую!!

Всем доброе утро! Начинаем МАК день.🪻 Колода "Ресурсы и силы". ⭐️Традиционно, вопросы про себя.⭐️ На разные сферы, можно с акцентом на ресурс и силу. Где не хватает, что поможет активировать или раскрыть силу/ресурс и т.д. От 1 до 70 ⬇️⬇️⬇️

Cейчaс я стaлa себя беpечь, Умеpив пыл и пoнизив тон. Я избегaю нeнужных встpеч, И aбсолютно пустых пеpсон. Сейчaс я стaлa себя любить, Кaблук нa кеды сменив лeгко. Сaмой собою пpиятно быть, Пpогнaв сомнения… дaлеко. Ведь блеск в глaзaх не зaменит тушь, Убогость сеpдцa не скpоет модa. Быть идеaльной — тaкaя чушь! Тaкaя глупость, любить зa что-то. Чтоб сеpдцa лестью не подводить, Тепеpь стapaюсь мосты все жечь. Я пpосто стaлa себя любить… Я пpосто стaлa себя беpечь. (с) С праздником!!! 🪻🪻🪻 Берегите себя всегда, дорогие женщины!

Опубликовано фото

С травмой, которая держит много ресурса не так очевидно при самостоятельном поиске, тут к психологу. А вот с поиском энергии можно вполне эффективно это самостоятельно поисследовать. С помощью кружочков нарисуйте на листе А4 в центре себя и свое окружение вокруг. Каждый круг подпишите именем реального человека. Проведите К себе стрелки от тех людей, после общения с которыми вы ощущаете себя наполненным, эмоции на подъёме, вам комфортно, вы можете быть собой. И стрелки ОТ себя к людям, с которыми устает, чувствуете себя отверженными, ненужными, опустошенными и даже иногда виноватыми. Каких потоков больше? Что делать дальше? Да, "минус-людей" нужно убрать, не переделать, а вывести из окружения, хотя бы значительно снизить частоту общения. И увеличить круг общения наполняющих людей. Когда внутри пустыня - нужна вода. Это экологично - черпать энергию из ресурсно- богатого человека. Потому что мы делимся с людьми только тем, что в нас самих в избытке. Обиженный - обижает, униженный - унижает и т.д. Если с окружением все ОК, а ресурса нет, приходите, будем исследовать вместе. ❤️

✅Сначала ресурс - потом дела. Ко мне люди приходят за ресурсом и не за моим, а за своим. ☀️ Когда, кажется, что его нет ни на что, на самом деле это значит, что он либо очень хорошо запрятан (в травме) или он очень хорошо сливается куда-то. Эти два момента мы и исследуем на консультации (через тело или через ментал). Есть важный, я бы сказала, экологичный по отношению к себе, принцип в жизни: сначала ресурс, потом дела. Если дел/забот/решений много, а вы опустошены и обессилены, сначала необходимо возвратить себя в ресурсное состояние, а потом всё решать. Вариант "вот найду работу/разведусь/выйду замуж/выращу детей/налажу бизнес процессы, а потом выдохну" - не вариант. Важно найти, куда уходит ваша энергия вместе с радостью и красками жизни. И срочно возвращайте её себе.

В день, когда небесная энергия пробуждается от спячки проведу женский круг в клубе Ирины, присоединяйтесь 🫶