Нина Ларина. Роскошь быть собой

Начало здесь Я проспала. Мне ночью захотелось помедитировать в зале, насладиться тишиной. Опоздала минут на 10 на йогу. Сразу после сделали завершающий круг-шерринг: «Что я беру с собой!» Столько тёплых слов, столько любви и силы! 💖💖💃💃🙏 Потом завтрак и мы уезжаем... Но мы не прощаемся! До встречи! Я знаю, что сюда вернусь...

Начало здесь. Мы возвращаемся в зал после практики молчания. Все в белом, красивые и тихии. И вот... Тадам! Я достаю из пакета 5 кг пластилина. Удивительно, что никто не отгадал 🤣 Психологи достаточно часто используют его. Я купила специальный скульптурный телесного цвета. Мы три дня работали на принятие женского тела, своей йони, своей женской сути. Пришло время для гармонизации. И мы делаем мощную практику "Приручить дракона". Но сначала лепим его. В поле поднимается сопротивление, разбираемся...

Я просыпаюсь, яркое солнышко, слышно пение птиц. Немного ленюсь, потягиваюсь в кровати. Пора вставать, я тут с Таней за главного 💪 🧘‍♀ Утренняя йога каждый раз особенная. Это вообще у сильных мастеров наблюдаю. Каждое занятие уникальное. Вкуснейший завтрак, очень неспешный, с разговорами и смехом, всем всего достаточно. Очень женское расслабленное состояние у группы. Ну ещё бы, вчера мы отработали большой пласт ненужного, в бане дочистили.... Занятие в зале: 📍Даю мощнейшую медитацию соединения с земным женским...

🧩 Я просыпаюсь до будильника. Как же хорошо! Кайфуем на женской йоге. Потом вкуснейший завтрак. Спорим, кто женит на себе повара 🤣 📍 В зале делаем практику из системной терапии, чтобы наконец-то увидеть своё тело, услышать что оно действительно хочет. Расстановочные упражнения невероятно хороши для этого. 📍 Потом занятия с мышцами тазового дня. Понятная теория, Таня привезла макет, всё можно потрогать. Потом учимся на практике ощущать где оно что и как включается. 🔥 🧩 Обед. 📍 И после него работа с блокирующими установками, объясняю как продолжать работать дома, после ретрита...