Нина Чусова | Режиссёр

«Музыка, живопись, поэзия активируют участки мозга, не задействованные в повседневной рутине. Это может стать способом «пробуждения» эмоций, когда слова и логика не помогают.» Т. Черниговская Проснулась с ощущением легкости. Как сохранить это состояние на весь день? Это состояние игры, полета, творчества. Многое придумывается, проблемы лопаются как мыльные пузыри, кажется, что все возможно и препятствий нет. Хочется импровизировать и не идти по привычному пути. Если вы чувствуете нечто подобное, предлагаю игру...

Все очень просто, нулевое состояние - это состояние невовлеченности во внешние события. Ты наблюдатель всего, что происходит, без анализа и подключения каких- либо чувств и эмоций. Есть специальные упражнения, чтобы поймать это состояние, например суфийское кружение. Или, если вы вспомните, состояние перед обмороком. Вы как будто отделяетесь от внешнего мира. На самом деле, в это время вы уже не думаете, что вам плохо, в этой точке вам покойно, просто смотрите на окружающий мир как на фильм. Это состояние, когда вы можете создавать будущие моменты и состояния...

Еду на репетицию. У меня 10 минут свободного времени. Я должна с вами поделиться. Если вы хотите, чтобы у вас все получалось, сбывались ваши желания) хорошие , конечно, потому что плохие сбываются по другим законам), то попробуйте декларировать свои желания из точки покоя, из нулевого состояния. Не слушайте никого, кто говорит, что надо сосредоточится сильно (это ненужные усилия ни к чему не приводят), что надо верить и каждый день повторять...

Закончилась моя неделя отдыха, наполненная разными впечатлениями, событиями, приключениями, которые будут раскрываться для меня ещё долгое время. Сегодня еду из Франции в Германию на театральный фестиваль «Полет Чайки», но об этом потом. Еду, и одна мысль не дает мне покоя: как мы воспринимаем жизнь, все что нас окружает, все что нам предлагает внешний мир. Как мы распознаем, что красиво, что уродливо, что нравится, а что нет. Конечно, понятно, что многое навязано чужим авторитетным мнением, привычками, устоями, воспитанием...