Трясущиеся руки Недавно пишет мне знакомый: "Слушай, надо уроки для курса записывать... а у меня аж руки трясутся" Я начал с очевидностей.. Типа.. Не парься. Это же не прямой эфир, все можно смонтировать, порезать и т д Отправил сообщение... и тут меня самого накрыло флешбэком Я вспомнил, как сам садился записывать свои первые уроки. И как меня самого потряхивало (С учето того, что еще делал это в кафе рядом с домом)) Голос дрожал, и бесили люди, которые рядом разговаривали Но... потом оно куда-то ушло, пропало Тоже самое было с зумами, я бегал по 3 раза в туалет перед началом, боясь, что меня раскритикуют мои же клиенты)) Тоже самое у меня было с любыми конфликтами/драками Я всегда их дико боялся, просто впадал в ступор Пока.. не начал в них попадать И вот стою я, мою собак после прогулки и явственно осознаю.. Единственный способ перестать бояться — сделать это для себя нормальным Понять этот процесс изнутри Ты не сможешь перестать бояться драки, читая книги о драке. Ты не сможешь перестать бояться выступать на сцене, не начав это делать Ты не сможешь перестать бояться нанимать и увольнять, пока не начнешь То же самое с камерой. Или с любым полезным действием, которое вызывает у тебя мандраж. Не пытайся уговорить себя логикой, не пытайся прокрастинировать это через работу с психологами Начни делать с супер-лояльных шагов.. Уроки в записи - зумы с вопросами - зумы с докладами-выступление перед друзьями - выступление перед незнакомцами P.S. Завтра уже выпущу новое видео, как и обещал Выводы за 24 и 25 и новая модель на 2026 Там же мои открытые бесплатные лекции, уроки и статьи для экспертов, продюсеров и маркетологов можно найти по ссылке ниже httt.me/...2q8
4 дня назад