Мы привыкли думать, что знаем, почему мы что-то делаем. «Я хочу похудеть, потому что хочу нравиться себе». «Я работаю, потому что мне нужны деньги». «Я ушёл из отношений, потому что устал». Всё кажется простым и очевидным. Но если копнуть глубже, оказывается, что за одним поступком стоит целый клубок причин, желаний, страхов и надежд...
Если человек находится в зоне комфорта, то у него все "Ок". У него минимум тревоги, стресса и напряжения. Когда мы испытываем страхи, тревогу и напряжение, то вряд ли находитесь в зоне комфорта. Так может, мы как раз на пути к своей зоне комфорта. Возникает вопрос: Почему говорят, что нужно выйти из зоны комфорта. Может, для начала нужно в нее войти? Что же такое эта зона комфорта простыми словами: Зона комфорта - это возможность отдохнуть, расслабиться и успокоить свою нервную систему. Страхи отступают, и снижается уровень тревожности...
