“Зона комфорта” выйти или войти?
Если человек находится в зоне комфорта, то у него все "Ок". У него минимум тревоги, стресса и напряжения. Когда мы испытываем страхи, тревогу и напряжение, то вряд ли находитесь в зоне комфорта. Так может, мы как раз на пути к своей зоне комфорта. Возникает вопрос: Почему говорят, что нужно выйти из зоны комфорта. Может, для начала нужно в нее войти? Что же такое эта зона комфорта простыми словами:
Зона комфорта - это возможность отдохнуть, расслабиться и успокоить свою нервную систему. Страхи отступают, и снижается уровень тревожности...