Ника Соколова | Пока всё работает

подписчиков

Психолог. Исследую почему успешные люди живут в постоянном напряжении. Почему психика выбирает контроль вместо спокойствия, а качества, которые помогают нам быть успешными, не всегда помогают жить легче. Когда внешне всё работает, а внутри всё больше сил уходит на то, чтобы это поддерживать.

Лента материалов Статьи

1 неделя назад

• Вы подписаны

Почему вы всё понимаете, но ничего не меняете

Можно прекрасно понимать, почему вы всё контролируете, почему вмешиваетесь в жизнь близких, почему берёте на себя больше, чем нужно, и даже хорошо знать, откуда всё это пошло, но при этом в реальной ситуации снова делать то же самое. Например, вы понимаете, что взрослый ребёнок имеет право самостоятельно принимать решения и ошибаться, знаете, что муж вполне способен сам разобраться с бытовыми делами, и даже замечаете, что постоянные советы и напоминания не делают отношения ближе. Но когда близкий человек делает что-то не так, как вам кажется правильным, вы всё равно вмешиваетесь: объясняете, как...

4 недели назад

• Вы подписаны

От чего зависит стрессоустойчивость и как ее повысить, если вы уже живете в хроническом стрессе

Есть люди, которые после тяжелого дня говорят: «Ну и денек», — и вечером действительно переключаются на обычную жизнь. А есть те, кто после рабочего конфликта еще несколько часов мысленно продолжает спорить с начальником, ночью просыпается от тревожных мыслей, утром уже чувствует усталость, а любую новую проблему воспринимает как последнюю каплю. При этом разница между ними не обязательно в количестве проблем. Часто она в том, как нервная система справляется с нагрузкой и насколько быстро возвращается в рабочее состояние после нее...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Почему тревожатся люди, у которых внешне всё хорошо

Есть люди, у которых, кажется, нет очевидных причин для тревоги. Хорошая работа, профессиональная репутация, стабильный доход, семья, планы, возможность выбирать. Они умеют справляться со сложными задачами, принимать решения и брать на себя ответственность. Если возникает проблема, они не теряются — разбираются и находят решение. И всё же именно у таких людей тревога иногда становится постоянным фоном. Она не обязательно выглядит как паническая атака или сильный страх. Чаще это ощущение, что расслабляться пока рано. Проект закончен, но в голове уже следующий. Важное решение принято, но хочется ещё раз всё проверить...

6 лет назад

• Вы подписаны

Что такое счастье?

В последнее время Алиска часто меня ставит в тупик своими вопросами. «Мама, а какой самый большой город на Земле?». «Мама, а наша планета же шар? Почему мы с нее не падаем?». «Мама, а ты счастлива?». На какие-то вопросы я ищу ответ в гугле, на какие-то долго подбираю слова. Но есть такие, на которые у меня нет ответа... Мама, ты счастлива?.. А что такое счастье по сути? Как понять счастлив ты или нет? В школе - получить пятерку. В университете - закрыть сессию. Дальше - получить премию, полететь в отпуск, купить машину, сходить на любимый концерт и т...

6 лет назад

• Вы подписаны

Тщеславия пост

Когда несколько человек сказали «А мы и не знали что ты проводишь такие сессии», я осознала на сколько же обделяю мир своим молчанием... Я провожу действительно уникальные сессии. Мой голос несет пробуждение и выражает осознанность - одно только это способно привести к глобальному спокойствию. Но это далеко не всё! Я могу помочь извлечь смысл прошлого опыта и сфокусироваться на новом, том самом, наполняющем жизнь смыслом опыте. А еще могу поделиться своим пониманием шаблонов, которые приведут к переходу на новый уровень...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент