Дневник Сектанта

Медитация - это включение в момент и наблюдение за ним с полным вниманием. Или включение ОСОЗНАННОСТИ. В практике нужно выбрать некий «якорь», который привязывает сознание к настоящему моменту. Это может быть твое дыхание, голос ментора медитации, мантра, некий визуальный образ, типа пламени свечи. Возможно движения, как в йоге, но это для более продвинутых практиков. Я предлагаю начинать медитацию с фокусом на дыхании, либо на голос ментора. Про медитацию с фокусировкой внимания на дыхании сейчас расскажу...

После того, как я полностью отказалась от мата, во мне многое изменилось. Прежде всего, я осознала цену СЛОВА. И насколько оно, все таки, не воробей😅 Вдумайся. Одно слово... и ты принял решение, которое навсегда изменит события твоей жизни отвернёт или расположит к тебе человека словом мы меняем не только нашу судьбу, но и отчасти, судьбы других. Слова влияют на энергическое поле. Настраивают на определенное психологическое состояние, меняют вибрации. Некоторые слова могут навредить нашей энергии и ограничить развитие...

Итак, как же правда корректировать убеждения? Вот алгоритм: 1. Выявляем негативные установки путём практики, которую я предлагала вам в предыдущей статье. Выписываем их на бумагу. К примеру: «деньги - зло» 2. Затем отключаем мозг и допрашиваем себя. Важно в этот момент не обдумывать, а писать все, что первым пришло в голову. Почему я считаю, что деньги - зло? Потому что мама так сказала; Потому что я увидел злого богатого человека. И вновь спрашиваем себя. Почему мама так сказала? Почему тот богатый человек был злым? Получаем ответ...

Человек - информационный пылесосик. Впитывает в себя все, что слышит и видит. И обрастает этими мыслями, как капуста, в конце концов убеждаясь в них. Но эти мысли - не его. Они приобретённые. А что тогда мое? Кочерыжка! )) Многие могут понять превратно, но ведь если рассматривать на примере капусты... твоя кочерыжка (хаха) это то, что спрятано внутри, под всеми слоями чужих мыслей и убеждений. Это твоё я. Чистое и истинное. Все бы ничего, но! Многие мысли и убеждения, что мы позаимствовали от других, могут быть неприменимыми к нам и даже разрушительными...

Не раз сталкивалась с людьми (и сама была в такой ситуации), у которых ну никак не получалось реализовать свои желания. Я уверена, что каждый человек может стать тем, кем хочет! Это уже внутри него и ему просто нужно позволить себе это! Это действительно так. Но почему же иногда СОВСЕМ не получается реализовать желаемое?⠀ Причина в том, что мы сами не позволяем себе быть тем, кем хотим и иметь то, что хотим. Чаще всего, просто боимся. Нового, непонятного, неудачи, что придется прилагать усилия и трудиться больше обычного...