Ника Дружная - тренер по Нейроинтеграции

Кто же такой тренер Нейроинтеграции ❓ Тренер НИ помогает клиенту внедрить в жизнь метод, позволяющий и целей достигать, и удовольствие от жизни получать. Запросы могут быть разными - от “хочу выйти из выгорания” до “хочу стать увереннее", "запустить свой продукт”. Да и сами тренеры нейроинтеграции бывают разные, так как у каждого помимо обучения в Институте Нейроинтеграции есть свой бэкграунд, специфика. Например, я - бережно помогаю расширить границы возможного тем, кому ▪️ надоело сомневаться в себе, хочется начать действовать и быть автором своей жизни! 🚀 ▪️ хочется быть продуктивным без выгорания, чтоб энергии и времени было достаточно для продвижения к своим целям! 👍 А также тем, кто уже пробовал agile-спринты, понимает их ценность и хочет внедрить на постоянной основе ✅ Использую: ⭐️ практики и инструменты, основанные на передовых научных исследованиях в области нейрофизиологии и нейропсихологии ⭐️ многолетний опыт agile-планирования ⭐️ коучинговый подход ⭐️ системное и творческое мышление, развитое за 10 лет программирования и создания креативных проектов Работа со мной - это 1-3 месяца (основательней 3!🙃), за которые в жизни клиента происходят системные изменения, благодаря чему он может с удовольствием двигаться к своим целям уже самостоятельно 😍 Подробнее от души расписала на сайте ! 🐳

2 года назад

😌 Сегодня прошлое работало на наше будущее

На встрече с моей текущей группой разбирались, как не выпадать из движения. И одна из участниц поделилась интересным наблюдением: Раньше я подходила к привычкам через маленькие шаги. Потом узнала, что можно через состояние: лучше себя чувствуем, проще действовать. А может есть и еще и другая сторона? И да :) Сегодня нам с движением вперед помогало... прошлое! Потому что на него мы тоже можем влиять. А еще мы делали приятнее настоящее. Зачем? Потому что, чтобы пойти в изменение нам нужно: 📌классное...

23 часа назад

📖 Когда «просто подумать» не работает

Бывают задачи, которые не удается решить с наскока. Мы напрягаемся, расписываем, советуемся с AI, со знакомыми. Но вау-решение не приходит. Как будто возникают внутренние противоречия. У меня так случилось с вопросом моего дальнейшего роста как эксперта. Подход «через голову» ощущался очень однобоким. Вводных было на огромный кусок старых обоев. Я поняла, что столкнулась с задачей инсайтного типа. А значит нужно не напрягаться, а... расслабиться 😌 Чтобы в режиме default network мозг собрал из этих разрозненных кусочков что-то целостное...

3 дня назад

🤔 Что нет так с замечанием своих успехов

? Когда я запустила в мае новый продукт, то получила со всех сторон (да и от себя) — «Молодец!». И это, конечно, было приятно. Но был и легкий привкус: ну в том масштабе, что хотелось, я все же не запустила. А потом я сходила на разбор, который буквально снес то, на что я опиралась в своем росте последний год. Было ли это больно? О, да! А полезно? Еще бы. Иногда нам нужны не только «поглаживания», но и опрокинутый на наш белый костюм победителя горячий кофе. Чтобы наконец увидеть: где мы сами себе ставим палки в колеса. За ночь я пересобралась и начала двигаться чуть иначе...

4 дня назад

🌊От потерянности до «я на своем месте

» Мне нравится сопровождать от «я не знаю чего хочу» к контакту с собой. От хаоса к «я справляюсь и это моя жизнь». И наконец к устойчивому росту в любимом деле без перегруза. И когда я осознала последнее, то вместе с тем пришло: хочу посвятить этому жизнь. ВАУ. Это и про мое собственное движение и про работу с клиентами. Я чувствую, что пришла в этот мир помогать проходить вот эти переходы от потерянности до «я на своем месте»...

1 неделю назад

😍 От апатии к действию за 8 минут

Участница моей группы поделилась эффектом прослушивания первого аудиогайда курса 🔼 Буквально 8 минут и... вау, это работает! Никакой магии, одна нейробиология :)) Ее сообщение пришло в тот момент, когда я сама решалась на участие в событии, которое может стать для меня ВАУ-решением...

1 неделю назад

❓«Бросаю спустя неделю, как с этим бороться

?» Одна из участниц моего курса поделилась сложностью с планированием: Бросаю спустя неделю/две. Сильно напрягает этот факт, не понимаю откуда это и как с этим бороться, хочется стабильности. И это очень знакомая многим ситуация 🙂 Как понять в чем дело? 1⃣Можно посмотреть какие части мозга против этой задачки. В воркшопе есть инструкция как это сделать. А потом приходите ко мне в личку с тем, что получилось — дам обратную связь :) 2⃣Можно быстро чекнуть тестом ваше состояние. Потому что если мы подвыгоревшие, то нам сложно вводить привычки...

1 неделю назад

🫂 «И вот я здесь

» Вчера наконец-то выбралась на встречу тренеров по нейроинтеграции. Как все-таки важно встречаться со «своими». Напитываться окситоционом по макушку и получать ответы на вопросы, даже не задавая их вслух :)) При этом именно такие «задачки» мы часто откладываем до лучших времен 🙃 А еще одна из участниц поделилась, как после нашего с ней февральского разговора решилась уволиться и... «вот я здесь». И это про то, что наши проявления в мир для кого-то ответы и подсказки в пути...

1 неделю назад

Когда дедлайн близок, а тебе ещё и дико интересно

2 недели назад

🤔 Режим экономии в период кризиса

Недавно в одном блоге обсуждали: на чем вы сейчас экономите? И я набросала примерно такой список: 📌 почти не покупаю с платной доставкой 📌 почти не пользуюсь такси 📌 еда в основном домашняя 📌 многое сначала на Авито проверяю 📌 книжки либо электронные, либо из библиотеки Но интересно другое :) Я поняла, что в одну сферу за последний год стала наоборот вкладываться НАМНОГО больше. В свой ресурс 😍 Потому что сразу вижу, как это сказывается вообще на всём: от моей работы до атмосферы дома, на результатах клиентов, моем росте и заработке...

117 читали · 2 недели назад

❓Самый маленький первый шаг — не делать

Меня на днях спросили: «А какой первый шаг сделать, если задача вызывает сопротивление? И знаете что? Часто первый шаг — не делать 🙃 А понять, что именно происходит у тебя в мозге в момент мысли об этой задаче. Потому что пока кажется, что проблема в: 📌дисциплине 📌лени 📌«надо просто собраться» человек продолжает давить на себя. И тратит месяцы, а иногда и годы на попытки собраться или на хождение около. Хотя на самом деле «ларчик открывается просто» :) Если появляется ключ понимания, что именно мешает. Это, кстати, то, что я сама проходила во время запуска курса. Я не заставляла себя...

2 недели назад

😄 Нам нужен не пинок, а свой Дэйв

Недавно узнала про подход Дэйва Брейлсфорда — тренера британской сборной по велоспорту. Через множество маленьких улучшений он создал для своей команды среду, в которой сложно не стать победителями :)) Например: 📌спортсменов учили правильно мыть руки, чтобы меньше болеть 📌подбирали матрасы и подушки для лучшего сна 📌смотрели даже на питание и уровень стресса И вот из этих маленьких улучшений постепенно собрались 60 золотых медалей за 5 лет. Я сейчас себя ощущаю немного Дэйвом :) Потому что...

2 недели назад

💡Тебе не нужно еще одно обучение, если

ты и так чувствуешь, что не справляешься. Поэтому мой курс это пространство, куда ты приносишь свои сложности и постепенно превращаешь их в «мм, а это интересно» 😍 Что это может быть? Я всё время жду момента, когда станет легче и появится ресурс. Похоже, о своём деле пора забыть… но почему-то совсем не хочется. У меня в голове куча идей. Я ложусь спать окрылённая, а по факту ничего не делаю. Выбрала новое направление как важное для себя, но оно всё ещё как будто не встроено в реальную жизнь. Мне нужно идти в масштаб, но не верю, что получится и что мои работы кому-то нужны. Хочется, чтобы работа не съедала всю жизнь, а у меня оставались силы двигаться в своё...

3 недели назад

01:48