Мастерская Ники

Каждому человеку хотелось бы иметь стальную силу воли. Это же так здорово и удобно. Вот решил –– и сделал! Захотел –– и выполнил! Каждый из нас знает хотя бы одного человека, который спокойно и методично совершает ежедневные подвиги. Бегает по утрам. Каждый день готовит здоровую еду. Пишет книгу за книгой. И никаких вредных привычек, одни полезные! Почему же у него на все хватает силы воли? Чем его таким кормили в детстве? Вот бы мне стать таким же супергероем! Ух, я бы тогда! Сколько бы я всего изменил! Но возможно ли это? На самом деле да, возможно...

Не знаю, как вам, а мне в детстве запрещалось испытывать негативные эмоции. Хорошие девочки так не поступают! Вот Настенька из "Морозко" никогда не раздражается и никому не завидует. Поэтому все ее так любят. Будь как Настенька! У меня не получалось. Я стыдилась, пыталась взять себя в руки, подышать, успокоиться, найти в неприятном человеке хорошее, подумать о том, как много мне дала жизнь... И все равно на душе оставался гадкий осадок, от которого долго не удавалось избавиться. А потом, повзрослев,...

Все мы много раз слышали такой рецепт удачи, как «выйти из зоны комфорта», поместить себя в «зону смерти», «сжечь корабли» и так далее. Многие бизнес-тренеры требуют, чтобы их ученики публично дали слово достичь цели и даже назначили «цену слова», некую весьма крупную сумму, которую они должны будут отдать, если не смогут добиться цели. Считается, что такой решительный выход из зоны комфорта мотивирует людей отбросить лень и отговорки, напрячь все силы, проявить лучшее в себе и начать стремительно развиваться...

Однажды я попыталась записаться в кружок, кажется, кройки и шитья в Дом молодежи (раньше просто Василеостровский Дом культуры) по соседству с моим домом. И что бы вы думали? Мне отказали! Сказали, мол, это только для тех, кому нет 35 лет! Не видите, что ли, дамочка, это Дом Мо-ло-де-жи. А не таких, как вы. Сначала я испытала шок. Что значит "нет"? Почему после 35-ти нельзя кроить и шить? Очень, очень странно. Но потом, пожав плечами, решила, да и ладно. Не очень-то и хотелось. Пойду туда, где мне будут рады...

1. Цель изначально находится вне вашего контроля Иногда план составлен так, что кроме ваших собственных усилий, требуется активное участие либо согласие другого человека. Например, план «откладывать по 10% от зарплаты каждый месяц, к лету купить автомобиль Сереги и поехать на юг» подразумевает, что во-первых, Серега к лету будет согласен продать свой автомобиль, а во-вторых, что автомобиль Сереги не будет продан кому-то другому. Очевидно, что поведение Сереги в данном случае находится вне вашего контроля, а значит, план имеет серьезный изъян...

Многим из нас знакомо состояние творческого кризиса, когда привычная работа становится неимоверно сложной, а мозг буквально отказывается создавать что-то новое. И сколько бы мы ни пытались преодолеть кризис за счет морально-волевых качеств («я сильная! я смогу!»), это совершенно не помогает. Прежде чем мы поговорим о том, как выходить из такого состояния, давайте вспомним, как мы дошли до жизни такой. Что сделали неправильно? Почему муза, посмотрев на нас поближе, наотрез отказывается сотрудничать? К быстрому наступлению творческого кризиса приводят следующие ошибки: 1...

Многие из нас сталкивались с тем, что иногда мечты не сбываются. Даже если мы долго готовились, тщательно планировали и очень-очень хотели. Почему так происходит? Первое и главное препятствие - мы слишком тщательно готовимся. Если вы, как и я, добросовестный человек с высшим образованием, то прежде чем начать действовать, вы обязательно постараетесь изучить максимум информации по этому вопросу. Книги, статьи, посты в соцсетях, чьи-то истории из практики, необходимые компьютерные программы... Мы...

Представьте себе переполненный автобус. Тесно, душно, все раздражены. Казалось бы, что хорошего можно вынести из этой ситуации? Дай бог удержаться в рамках приличий и не рассказать никому, что обо всем этом думаешь. Так? На самом деле именно в этой ситуации можно получить мощнейший толчок для развития. Сейчас я расскажу, как. Наш мозг, как вы уже, наверное, слышали, довольно ленив и хитроумен. Чаще всего он просто «блокирует», не пропускает в наше сознание мысли, способные в дальнейшем привести к лишним хлопотам и напряжению...

Безвыходной ситуацией называется та, простой и естественный выход из которой нам не нравится (известное высказывание) Иногда текущие проблемы кажутся нам нерешаемыми, безвыходными. Это происходит потому, что наше сознание, не желая напрягаться, просто прячет простое и очевидное решение. Нет решения – и делать ничего не нужно. Иди вон, поешь, отдохни, расслабься… Но современная психология давно научилась «обманывать» ленивый мозг. Он наотрез отказывается искать решение проблемы, потому что в будущем придется напрягаться, что-то делать? Хорошо, давайте попробуем зайти с другой стороны...

У нас в жизни иногда бывает так, что подворачивается роскошная возможность изменить свою жизнь к лучшему, но… мы оказываемся не готовы ею воспользоваться. Именно об этих упущенных возможностях мы часто жалеем до конца жизни. Снова и снова в голову приходит мысль: а что было бы, если бы я тогда все-таки смог, все-таки решился? А вдруг вся моя жизнь с того момента пошла бы совсем по-другому? Однажды крупная международная компания, в которую мечтала попасть одна девушка, объявила набор студентов в годичную программу стажировки...

Вредные привычки есть практически у всех людей. Кто-то курит, кто-то слишком много времени проводит на диване, а кто-то любит перекусить за компьютером. Периодически каждый человек пытается избавиться от своих вредных привычек, но… Почти всегда это заканчивается полным крахом. Вредная привычка возвращается. Почему так происходит? Главная ошибка всех «бросающих»: попытка «бросить» на силе воли. «Мужик сказал – мужик сделал!», «Мое слово твердо!» и другие вдохновляющие фразы дают иллюзию, что возможно изменить привычное поведение просто потому, что ты так решил...

Развитая интуиция или, как ее называют в народе, "чуйка" способна уберечь человека от многих ошибок и трагических случайностей. Известно, что у самолетов, которые потерпели крушение, количество опоздавших и не явившихся пассажиров всегда больше, чем у благополучно приземлившихся. То есть к обычному количеству опоздавших или передумавших пассажиров добавляются те, кто отказался от рейса, повинуясь голосу интуиции. Конечно, каждый хотел бы отчетливо и явно слышать "внутренний голос", знать заранее, что готовит ему "день грядущий"...