Хватит быть славным парнем!

? Иногда мы все понимаем, но когда дело доходит до действий, ведем себя по-старому. Не осознавая выгод привычного поведения, трудно поступать иначе. Ведь непонятно, какие будут последствия, страх пересиливает желание перемен. Угождая другим, человек действительно получает определённые выгоды, хотя они часто оказываются краткосрочными и иллюзорными. Основные выгоды стратегии угодничества: 1️⃣ Одобрение и признание. Вы получаете похвалу, благодарность и ощущение, что вас ценят. Это приятно и на время повышает самооценку...

оконное стекло — невидимое за крышами домов солнце. Поэтому нельзя сказать, что женская красота со временем увядает — просто солнце уходит дальше, и его начинают отражать окна других домов. Но солнце, как известно, вовсе не в стёклах, на которые мы смотрим...

Тут поступил вопрос, есть ли книга, написанная женщиной про женщин, аналогичная Хватит быть славным парнем. Кому интересно, такая книга существует. Автор Робин Норвуд, Женщины, которые любят слишком сильно...

Им предстоит увлекательное путешествие, воистину трансформирующее, волнительное и обновляющее. Все настроено на то, чтобы выйти из состояния «Я должен» в состояние «Я выбираю, как мне жить». «Я решаю, что для меня благо, каких принципов мне придерживаться и как распоряжаться имеющимися ресурсами, чтобы к этому благу прийти». Кроме этого, группа может помочь: ☘️Пережить кризис (расставание, развод, переезд и т.п) ☘️Узнать и принять себя настоящего, со всеми «нехорошими» желаниями и мыслями. Вдруг обнаруживается, что ты такой не один...

Точно, кратко, откровенно, в самую суть. Какая-то фантастическая честность, исцеляющая и освобождающая. Трудно продолжать пребывать в иллюзиях после прочтения. Что мог бы сказать  Славному парню Ф.М. Достоевский? (ИИ сгенерировал ответ) О страхе и свободе «Ты боишься отвержения, поэтому служишь. Но служение из страха - не любовь, а рабство. Свобода начинается там, где ты говоришь: «Я могу потерять их, но не потеряю себя». Это страшно - но только так ты становишься человеком, а не тенью чужих ожиданий»...

Старт в понедельник 20 апреля‼️ Есть 3 места в онлайн группу «Хватит быть славным парнем!». Цикл: 20.04.26 - 18.05.26. ✅ В цикле 5 живых встреч в Zoom, по понедельникам. Группа с 18:00-20:00⏰ Кол-во мест - 6. Свободно 1 Группа с 20:00-22:00⏰ Кол-во мест -6. Свободно 2 ✅ Поддержка на пути избавления от синдрома славного парня. ✅ Для участников работает закрытый чат в ТГ...

, как справиться со страхом, когда на тебя оказывают психологическое давление в виде критики, обвинений, необоснованных требований или шантажа. ✔️Когда становится трудно удерживать равную позицию взрослый - взрослый. ✔️Когда из нас пытаются сделать «ребенка», которого отчитывает недовольный «родитель». ✅Три простых шага: 1. Взять паузу. «Мне надо подумать». Пауза прерывает воздействие, помогает включить критическое мышление и анализ. Что собственно сейчас происходит? Что со мной? Какую игру мне предлагают, какую роль в этой игре? 2...

— Почему ты всегда бежишь? — Боюсь отстать! — От кого? — От себя, который мог бы добиться  большего. — А где он? — Тоже бежит. Мы никогда не встретимся.

?

«В близких отношениях они готовы терпеть холодность, оскорбления и безразличие за крохи внимания и заботы. Им очень тяжело даются отказы даже на необоснованные требования и запросы, и они скорее сделают что-то, о чем потом пожалеют, чем рискнут пойти на конфликт. Из-за нетерпимости к жизни в одиночестве они будут держаться за отношения до последнего, даже когда те этого не стоят. Это приводит к злости и обидам, что прорывается наружу в виде саморазрушительного и пассивно-агрессивного поведения, направленного на партнера. Важно понимать, что жизнь и отношения славных людей не всегда катастрофичны...

Поздравляю всех участников, после группы никто не будет прежним)) Такая скорость и глубина личностных изменений, которую я наблюдаю на группе, редко встречается даже в индивидуальной терапии. Счастливого старта! Следующий старт 20 апреля...