Ученые из Индии пришли к выводу, что миндаль оказывает благотворное влияние на ночной отдых.Доктор 24
Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition (Front Nutr).RuNews
В эксперименте участвовали 175 человек в возрасте от 21 до 55 лет, которые жаловались на плохой сон.RuNews
Испытуемых разделили на две группы: одна на протяжении 5 месяцев ежедневно получала миндаль, а другая – перекус с аналогичной калорийностью.Доктор 24