Стремление изменить свой рацион и начать питаться правильно часто сопровождается ошибками у неподготовленных людей.Mockva.ru
Нужно максимально ограничить в рационе вредную пищу в виде полуфабрикатов, колбасы, выпечки, кондитерских изделий, сахара, соусов и майонеза.Мой район (г. Москва)
При переходе на здоровое питание необходимо проконсультироваться с врачом и при необходимости разработать индивидуальное меню.Mockva.ru
Паляница также поделился формулой, по которой можно определять суточное количество жидкости – «ваш вес» x 30 миллилитров.Mockva.ru