Новое исследование показывает, что люди, которые посещают спортзал поздно вечером, могут получать максимальные преимущества.MedikForum.ru
Норвежские ученые опубликовали в журнале Diabetologia исследование, которое показало неожиданную пользу занятий спортом в вечернее время.MedikForum.ru
Авторы исследования наблюдали за уровнем глюкозы в крови мужчин с избыточным весом, которые соблюдали диету с высоким уровнем жиров.MedikForum.ru
Утренние и вечерние упражнения улучшали физическую форму и процесс усваивания кислорода.MedikForum.ru