В работе приняли участие более 3,2 тысячи человек среднего возраста, за которыми наблюдали около 10 лет.Lenta.ru
С помощью носимых устройств исследователи оценивали регулярность времени отхода ко сну и пробуждения.Lenta.ru
За период наблюдения у 128 участников произошли серьезные сердечно-сосудистые события — инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность или смерть по соответствующим причинам.Lenta.ru
Регулярный режим, особенно постоянное время отхода ко сну, может стать простым и доступным способом снижения сердечно-сосудистых рисков.Lenta.ru