Вернуть плоский живот бывает задачей не из простых, особенно когда на спортзал нет ни времени, ни сил. Но существует всего одна поза, которая поможет вернуть стройность без изнурительных тренировок. Она не требует специальной подготовки, выполняется просто и подходит для любого возраста, отмечает источник.