Среди бактерий, которые преобладали у тренирующихся, оказались полезные виды, участвующие в выработке короткоцепочечных жирных кислот (SCFAs) — веществ, которые улучшают энергообмен, снижают воспаление и поддерживают здоровье кишечника.Life.ru
Чтобы проверить, влияет ли состав бактерий на физическую форму, учёные провели эксперимент на мышах.Life.ru
Мыши, получившие микробиоту от тренирующихся доноров, пробежали в 1,7 раза больше, чем те, кому пересадили бактерии от «сидячих» участников.Life.ru
Исследователи также выделили 20 родов и 15 видов бактерий, которые были напрямую связаны с уровнем физической активности и не зависели от питания.Life.ru
Источники: