Al Jazeera: польза фолиевой кислоты для беременности, волос и кожи доказана
Катарское издание Al Jazeera опубликовало статью, в которой говорится о пользе витамина В9 (фолиевая кислота).Спорт-Экспресс
Также фолиевая кислота помогает улучшить память и является хорошим средством для профилактики депрессии и инсульта.Спорт-Экспресс
Главным симптомами дефицита витамина В9 считается постоянная усталость, воспаление десен и вздутие живота.Спорт-Экспресс
Максимальное рекомендуемое количество фолиевой кислоты во время беременности или кормления грудью составляет 800 мкг в сутки для женщин моложе 18 лет и 1000 мкг в сутки для женщин старше 18 лет.ИноСМИ