Пульс может рассказать о том, насколько быстро расходуется энергия, не слишком ли тяжелой является тренировка, не грозит ли телу обезвоженность.РИА Новости
Четко зная, какие значения пульса будут для атлета критичными, можно избежать опасной нагрузки на сердце при высокоинтенсивных тренировках.РИА Новости
Возрастание ЧСС до верхних пределов возможно лишь при силовых занятиях, исключительно на малый промежуток времени — от 30 секунд до 5 минут.РИА Новости
Согласно последним исследованиям, занятия на максимальном пульсе способны приводить к сердечным приступам, повышению риска других патологий.РИА Новости