Особенно популярным в последнее время стало интервальное голодание.MedikForum.ru
Принцип такого питания заключается в приёме пищи в течение 8 часов и голодании в течение 16 часов в сутки.MedikForum.ru
Специалисты уверены, что долго такого образа питания придерживаться нельзя, так как продолжительное воздержание от еды не физиологично.MedikForum.ru
Не советуют эксперты и монодиеты, смысл которых заключается в употребление в пищу только одного продукта.MedikForum.ru